опыт_стодневщиков

Как я пробежал 50 км «с нуля»

6 сентября 2015 года. Я только что пробежал 50 километров. Мыслей в голове практически нет. Ноги существуют где-то отдельно от меня, стопы — в крови от лопнувших мозолей. Чувствую ли восторг от достижения цели? Нет. Только усталость.

Инструменты стодневки: таблица хронометража

Знаете, в чем смысл проходить стодневку в группе, а не самостоятельно? Участники экспедиции щедро делятся друг с другом инструментами и техниками, которые используют сами. А коллективный разум и практика помогают довести их до совершенства.

Олег Кононенко: «Оказалось, для достижения целей мотивация не нужна!»

К своим 38 годам я подошел с устойчивым чувством, что живу двойной жизнью. Первая — это моя реальная, физическая: проснулся, умылся, пошел на работу, поработал... Так прошла неделя, потом пятница, друзья, иногда пиво и т.д.

Как гарантировать себе чудо

Уверена, что читатели «Жить интересно!» не раз слышали о проекте «Стодневка — экспедиция к новому Я». Обилие информации в открытом доступе и тут же какая-то закрытая группа, неведомая территория.  Я испытывала противоречивые чувства.  С одной стороны у меня уже было достаточно книг, примеров, статей, которые можно осваивать до конца жизни.  Казалось, что распыляться не имеет смысла и еще одна группа не может что-то кардинально изменить.  С другой стороны, хотелось попробовать.