Мотивация

Как перейти от понимания к переменам

После публикации моей статьи «Путь неудобных вопросов», я получила большой отклик от читателей. Многие интересовались, изменилась ли моя жизнь после ответов, делились, как сложно сделать первый шаг и начать что-то менять.

Руководство для трансформаторов

Человек, твердо решивший измениться, мгновенно получает от мироздания массу уточняющих вопросов: «Вам новую жизнь с большой порцией подвигов или пойдете маленькими шагами?», «Соус "1000 приключений" заказывать будете?». В этом состоянии не хочется мелочиться.

Зона комфорта особого режима

— Мне холодно. Мне мокро. Меня искусали. Я хочу есть. Что значит, ещё пять километров?! У меня болит ножка. Левая. Теперь правая. О, а теперь обе. Я, наверное, могу даже умереть от этого, ага. В смысле, «это всего лишь маленький синяк»?! Это смертельная, чёрт побери, рана! Или не очень смертельная, но в любом случае забыть о ней мне не светит. Ой, как больно! Я не могу туда лезть. Это далеко, и я устала. Мы же не полезем туда? Мы же не... Да вы шутите.

Как я все же зачеркнул в ежедневнике цель «начать бегать по утрам»

Когда речь заходит о мотивации, я часто слышу: «Хочу бегать, но у меня не хватает мотивации», «Хочу начать писать книгу, но мне не хватает терпения», «Я хочу раньше просыпаться, но утром я скорее воскресаю, чем встаю», «Безумно хочу прочитать нужные книги, но времени и желания нет (?!)»... И так далее.

Позвольте себе помочь

Однажды у меня хватило смелости рассказать своей подруге-коллеге о моем тайном желании — писательстве. Рассказать так красочно, с горящими глазами, взахлеб. Она меня выслушала и сказала: «Таня, это все супер. Но почему же ты не пишешь?».