Личный опыт

Эксперимент: 10 000 шагов для современного городского жителя

«Хочешь жить до 100 лет — делай в день 10000 шагов». Я долгое время думал, что это древняя восточная пословица — мудрость веков, но все оказалось прозаичнее. Всего полвека назад одна японская компания, производящая шагомеры, взяла цифру в десять тысяч шагов «с потолка», без каких-либо исследований, и использовала ее для продвижения одного из своих продуктов.

Как перейти от понимания к переменам

После публикации моей статьи «Путь неудобных вопросов», я получила большой отклик от читателей. Многие интересовались, изменилась ли моя жизнь после ответов, делились, как сложно сделать первый шаг и начать что-то менять.

Как я сбежала из офиса и стала шить котиков

Два года назад я сбежала с хорошей прибыльной работы. В один прекрасный день собрала мешок сменных туфель, фото сестры в розовой рамке и вприпрыжку помчалась домой — «отдыхать!». Просто хочу для себя подвести какие-то итоги полугодия на фрилансе, а может, кому-то и в помощь опыт окажется. Просто меня ни разу не спросили — «как, ты вот так просто ушла с работы в разгар кризиса, почему?!», а значит, думается мне, я все сделала правильно :)

Time-management для хаотиков

В апреле 2014 года в «Жить интересно!» вышла статья Валентины Габышевой «Люди хаоса». Как же приятно было почитать про себя. Наконец-то и в моей творческой натуре нашлись неоспоримые плюсы и даже некий талант! Ура! Все встало на свои места.