Личный опыт

Как внедрять в жизнь крупные изменения

Недавно с одной из участниц проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я» мы обсуждали такой момент: когда оглядываешься лет на десять назад, видишь, что все было примерно так же, как сейчас — та же жизнь, зарплата, которой хватает примерно на те же вещи, те же занятия, примерно та же фигура и внешний вид.

Олег Кононенко: «Оказалось, для достижения целей мотивация не нужна!»

К своим 38 годам я подошел с устойчивым чувством, что живу двойной жизнью. Первая — это моя реальная, физическая: проснулся, умылся, пошел на работу, поработал... Так прошла неделя, потом пятница, друзья, иногда пиво и т.д.

Не сломаешь — не построишь: история одного героя

Если вы чувствуете, что перемены в жизни необходимы, если вам надоела текущая жизнь, но никак не решитесь сделать шаг, если вы понимаете, что пришла пора измениться, но не знаете, как — моя статья будет вам полезна.

Повышаем продуктивность, отсекая лишнее, или 13 способов работы с пожирателями времени

Главная беда нашего времени — распыление внимания. Лавина информации обрушивается на наши бедные головы и требуется навык, чтобы не захлебнуться в этом информационном потоке.