Вопросы

Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять в жизни

Когда я говорю «намерен что-то менять», то подразумеваю — намерен взять процесс жизненных перемен в свои руки. Намерен меняться осознанно, управлять переменами, а не вариться в них, по ходу удивляясь, почему ни на что не хватает сил и энергии.

2016 маленьких шагов к успеху. Выпуск 44. Времени много не бывает

Жаловаться на нехватку времени считается незазорным.  Достижения требуют спешки и занятости. Мириться с этим не хочется. Меня ощущение постоянного цейтнота расстраивает.

Проект-практикум «Пишем интересную жизнь». День 5. Что останется после практикума?

Люблю составлять списки. Записываю названия прочитанных книг, просмотренных фильмов. Фиксировал курсы, семинары и тренинги, которые прошёл, но с этим не задалось. Я сбился со счёта, а потом и вовсе забросил учёт. Стал хранить приобретённые навыки и освоенные инструменты. Со временем сформировался арсенал средств и опыт применения.

Челлендж «Дневник как усилитель радости». Поиск точек опоры

Сколько действий за день вы совершаете автоматически? Умываетесь, одеваетесь, завтракаете. Закрываете дверь в квартиру, добираетесь до работы, возвращаетесь домой. То, что мы называем жизнью, умещается в промежутки между этими событиями.

Шесть «волшебных» вопросов о вашей жизни. Занятие № 4: «Где и когда?» ваш жизненный сценарий в пространстве и времени

Сегодня мы будем отвечать на вопросы «Где?» и «Когда?». И, соответственно, путешествовать по пространству и времени своей жизни. Сразу хочу сказать, что это непростой и очень важный вояж. Одно из самых больших, сложных и полезных занятий в нашем цикле, между прочим!

6 советов тем, кто сомневается в себе

На пути к переменам всего два препятствия — сомнения и бездействие. Оправдать бездействие проще простого: не хватает времени. Мы умело оправдываемся непредвиденными обстоятельствами, общей нагрузкой, неблагоприятными внешними условиями.

Путь неудобных вопросов

Однажды я поняла, что состою сплошь из инструкций и визуализаций. Каждый раз, приступая к какому-то делу, я представляла идеальный результат. Если я садилась на диету — перед глазами уже маячил образ стройной девушки без капли жира, если я писала пост на фейсбуке, то в голове сразу роилось облако лайков.