Видео

Видео-марафон «В фокусе — жизнь!». День 5. «Ответы на 80-й странице», или Время на помощь другим

До мурашек. Простые вещи, а так цепляют. Просто остановиться и сказать «спасибо». Не из вежливости, а из чувства благодарности и осознания роли других людей в своей жизни.

Видео-марафон «В фокусе — жизнь!». День 4. Стóит благодарности, или Время на укрепление связей

Вчерашний день многому научил. Нас тоже:) Например, мы узнали, что «важно знать, где списать», выяснили, что нужно сделать, если хочешь написать пьесу, а также, кем хотел стать Джон Леннон.

Видео-марафон «В фокусе — жизнь!». День 1. Ловим радости, или Время на осознание

Доброе утро! Мы начинаем наш видео-марафон. Готовы, что этот день будет не совсем обычным? Сегодня вы вспомните о том, что вас радует, или, возможно, впервые задумаетесь об этом. И это наполнит ваш день как минимум одной радостью.

Челлендж «Дневник как усилитель радости». Как вести дневник стодневки с помощью смартфона

Не забыли цель челленджа? Способы ведения дневника — инструмент для тренировки внимания и навыка замечать радость осознанных изменений. Понимание, чего ты хочешь достичь с помощью инструмента, важнее самого инструмента.

«Брутальный проповедник». Видеоинтервью с Денисом Банных

Попробуйте в двух словах определить своё амплуа. Можете посвятить этому одно из занятий фрирайтинга. Я проделываю это упражнение регулярно, выписывая мысли о собственном предназначении, а затем упаковывая их краткую формулировку. Каждый раз она получается новой, высвечивая новые грани. От "катализатора" до "глобального затворника".