9 августа 2018

Почему я перестала читать/слушать/смотреть новости. И почему вам тоже следует

Лера Петросян
Исследую себя в действии и пространстве. В поиске ответов взялась за рубрику «Жить интересно 20+».
  • medium.com/@lerapetrosyan
  • instagram.com/lera_pe
  • Еще одно подтверждение тезиса о вреде поглощения новостей из СМИ. Alejandra Quintero приглашает задуматься о ценности информации и внимания.

    Что вы считаете своим ограниченным ресурсом? Поведение большинства заставляет сомневаться в правильности обычного ответа на этот вопрос.

    Я убеждена, что читать новости намного хуже, чем не читать ничего. Нет никаких доказательств, что это делает нас мудрее, помогает лучше принимать решения, делает более информированными гражданами. Ничего подобного, скорее, наоборот.

    Алехандра Кинтеро
    Промышленный дизайнер и предприниматель из Мехико, соучредитель проекта The Handsome Pig. Ее работа направлена на две цели: как дизайнер она стремится использовать дизайн в качестве инструмента исследования и развития. С другой стороны, она стремится наслаждаться миром таким, какой он есть, жить в гармонии с людьми и природой.

    Если вы похожи на меня, значит вы уже прекратили поглощать новости.

    Возможно, вы сделали это бессознательно. Просто почувствовали, как с каждой новостью из вас высасывают оптимизм, и отстранились, даже не поняв этого.

    Вы нашли лучший способ проводить время, которым заменили просмотр новостей. Или вы просто никогда не любили это занятие.

    Какой бы ни была причина, готова поспорить, что вы не скучаете без новостей. Возможно, даже пришли к выводу, что не нуждаетесь в них вовсе.

    Счастливы те из нас, кто осознал опасности жизни с переизбытком еды и начал менять свою диету. Но большинство так до сих пор и не поняло, что новости для ума — это то же, что и сахар для тела.
    Рольф Добелли

    Я давно собиралась написать статью на эту тему. В значительной степени потому, что разочаровалась в мужчинах, которые считают себя высококультурными, всего лишь узнавая из газет о том, что происходит в мире.

    Еще в женщинах, которые знают все обо всех знаменитостях и удивляются, когда слышат от меня, что я ничего не знаю о жизни звезд. И еще больше их удивляет то, что я от этого только выигрываю.

    Отстранившись от потока новостей, я лучше контролирую свое внимание. Сама решаю, каким мыслям хочу удивляться, а каким нет. У меня улучшились навыки чтения — я ищу и наслаждаюсь длинным, неторопливым чтением, дающим пищу для размышлений.

    У меня стало больше времени, чтобы набраться осмысленных идей. Плюс ко всему я, определенно, стала более оптимистичным человеком.

    Я решила провести небольшое исследование на эту тему и была поражена тем, что нашла более чем достаточно подтверждений своим мыслям.

    Рольф Добелли говорит, что в действительности, мы уделяем не так много внимания длительному, глубокому, интеллектуальному, неспешному и спокойному чтению, которое на самом деле важно и требует умственной работы. Наш мозг охотнее обращает внимание на кричащее содержимое, наполненные драматизмом истории, оформленные визуально.

    В этом и кроется причина того, что мы можем поглощать безграничное количество новостей. Для нашего ума они — как разноцветные конфеты.

    Такие приемы встречаются не только в новостной сфере, эта же техника привлечения внимания используется практически везде — от правительственной пропаганды до корпоративного маркетинга.

    К примеру, мы постоянно встречаемся с этим явлением на Фейсбуке и в Твиттере. Каждый пост «кричит» в попытке привлечь наше внимание, не столько предлагая, сколько заманивая нас кликнуть и читать дальше.

    Во времена paid-by-the-piece статей, приносящих доход за счет щелчков мышки, когда заманчивые заголовки важнее самого содержания, когда каждый может назвать себя «журналистом», мы должны быть осмотрительнее в отношении того, что мы читаем.

    Мы должны осознавать возможные негативные последствия, к которым может привести такое чтение человека и социум в целом.

    Известно, что мозг взрослого человека сохраняет нейропластичность. Это значит, что он обладает невероятной возможностью приспосабливаться и в буквальном смысле менять свою структуру и функциональность в результате пережитого опыта, окружающей среды и поведения.

    Стоит задуматься: ведь мы тратим так много времени в течение дня на то, чтобы бегло просмотреть фотографии, видео, заголовки и соответствующие статьи. Пролистываем, кликаем, переходим по ссылкам.

    Нашему мозгу приходится формировать короткие соединения, чтобы справиться с перегрузкой и отвлекающими моментами, вызванными таким большим количеством информации.

    Плюс мы часто потребляем новости в то время, как делаем что-то еще. Мы читаем газету во время завтрака, слушаем новости в то время, как едем в машине и думаем о планах на будущий день, смотрим новости урывками, пока пролистываем каналы, прокручиваем тви-ленту, сидя на работе.

    Несмотря на то, что это уже само по себе звучит ужасно, я думаю, это не главное, о чем нам стоит беспокоиться. Для меня самое опасное — это негатив.

    Я считаю, что мы недооцениваем то влияние, которое оказывает негативное содержание статей на индивидуальное и коллективное сознание нашего мира.

    Джеймс Клир отлично выразил эту мысль: когда у вас передозировка информацией, с которой вы не можете справиться, легко понять, почему люди говорят: «Это запутанный мир», «Нужно что-то делать с этим».

    Зачем прилагать усилия, когда все, как нам кажется, вышло из-под контроля?

    Нищета, голод, убийства, войны, терроризм, несчастные случаи, сплетни о знаменитостях. Мне нет никакой нужды знать эти вещи. Вам тоже.
    Источник фото: Р
    ixabay

    Я знаю, вы можете полагать, что новости важны, чтобы информировать нас об окружающем мире, но сперва задайте себе такие вопросы:

    • Действительно ли это как-то улучшает мою жизнь?
    • Это затрагивает меня лично?
    • Мою семью, бизнес или карьеру?
    • Правдивое ли это представление нашего мира?
    • Это подталкивает меня к размышлениям или действиям?

    Подумайте об этом. За последний год какая-нибудь новость изменила вашу жизнь?

    Если бы вы не читали новостей, ваша личная или профессиональная жизнь была бы другой?

    Представим, что вы запомнили одну ту самую статью, что стала существенной для вашей жизни. Как много вы пролистали, чтобы наткнуться на нее? В год, наверное, сотни, тысячи других текстов? Это не лучшее соотношение.

    Не кажется ли вам, что если бы новость была действительно важна для вас — в личном или профессиональном смысле, вы узнали бы ее от сослуживцев, друзей или членов семьи?

    Добро существует повсюду

    Мы должны искать его, говорить о нем и делиться им.

    Информация важна лишь тогда, когда помогает нам создавать, строить, делиться или переживать нечто незабываемое. Миру не нужны пассивные, но информированные люди. Он нуждается в активных, хорошо осведомленных людях.

    Думайте о решении, а не о проблеме

    Если ваша голова заполнена мыслями о том, как вы можете умереть, или о том, что что-то может пойти не так, вы не способны думать о том, как жить, что и как должно произойти.

    Все проблемы сложны, единственный путь разрешить или понять их — это погрузиться в изучение книг и длинных журнальных статей.

    Будьте осведомлены, а не информированы

    Читайте книги, журналы, умные статьи, смотрите выступления TED и вдохновляющие видео, слушайте подкасты.

    Не бойтесь не знать последних актуальных новостей.

    Это лишь легкий повод завести поверхностную беседу. Будьте достаточно храбрыми, говорите о действительно значимых вещах.

    Делайте осознанный выбор того, что вы читаете

    Мы нуждаемся в большем количестве журналистов, которые «роются» в действительно значимых историях, а не тех, на которые мы постоянно натыкаемся в Фейсбуке.

    Мы нуждаемся в людях, которые видят ценность лишь в содержательном материале, дающем пищу для размышления.

    Пусть ваш клик, ваше время, внимание и доллар поддерживают хорошее содержимое.

    Саморазвитие#Медиа#Осознанность#перевод#Чтение

    Интересные комментарии

      Женя
      3 года
      Спасибо за статью! Я уже думала, что со мной что-то не так, когда меня спрашивали: «Ты что не смотришь новости?» А какие подкасты Вы могли бы посоветовать или их источники (сайты)?
      Константин
      3 года
      У меня, например, вообще нет телевизора. Поначалу все удивлялись («а как ты вообще живешь??»), а теперь привыкли. У меня нет времени, чтобы тратить его на то, что мне не нужно/не интересно/вредно. По поводу подкастов — зависит от того, что вам интересно, на podfm.ru много всего, например. Но я, скажем, на русском вообще ничего почти не слушаю, кроме подкастов Будама (Яков Файн) — americhka.us. — там вперемешку техническое, карьера в IT, общежизненное. Если про английский что надо — пишите «в личку» (rav86en@mail.ru) — напишу все, что знаю . До статьи на ЖИ с этим пока не дорос, но чувствую, что иду в этом направлении.
      Юлия Вицко
      3 года
      Согласна! Новости не смотрю уже более двух лет... По началу друзья говорили «Так ты не будешь в курсе событий! А вдруг что случится!». Ну что сказать... ещё пока ничего не случилось, о чем необходимо было бы знать :-)
      Alex
      3 года
      ещё пока ничего не случилось, о чем необходимо было бы знать :-) — ИМЕННО!!! согласен на 100 %
      Наталья Осадчая
      3 года
      Ну слава Богу! Знакомые и очень радостные мысли и текст. Мне тоже было и до сих пор немного неудобно признаваться, что я не читаю и не смотрю новостей. Но могу сказать честно, что я всё же фанат статей на тему саморазвития, эффективности, духовного роста (ну, далее понятно) и никак не могу остановиться в «поедании» этих статей в несметных количествах. Здесь тоже и здесь в первую очередь нужна фильтрация и ограничение. Пока нашла для себя способ лишь ограничить источники (например, только три журнала на эту тему) и количество статей в день. Статьи иногда попадаются ну очень, как кажется, важные и интересные. На мой взгляд, нужно выработать свою систему отбора и что важно — применять то, что читаешь, на практике, в каждодневной жизни. И забавно то, что статьи про «информационную диету» и ограничения в Интернете, соц.сетях мы читаем (и пишем) в том же Интернете и соц.сетях :)
      Инесса
      3 года
      Присоединяюсь. :) Когда на вопросы про телевизор я отвечаю, что не смотрю его, то некоторые недоумевают: «Как?». Да просто. Он у меня есть. Но стоит выключенным. Я могу посмотреть про природу, например. Но новости? — даже не помню, когда я их смотрела. Да и на новостной ленте интернета свой взгляд не задерживаю. Важное и так расскажется. Согласна, что надо вырабатывать систему отбора. Даже есть у меня такие списочки — что почитать, что посмотреть, куда сходить. А книги, действительно, интересно читать неспешно, дегустируя фразы и смысл. Но с книгами я тоже не гонюсь за количеством. Ведь в уже прочитанном есть новая информация. И нужно время для ее обдумывания в качестве подходящего для себя. И самое главное — применения вновь узнанных методик. Ведь зачем тогда читать книги по саморазвитию, если не применять эти новые знания в своей жизни? Я стараюсь прочитанное сделать максимально выгодным для себя: применить новое и лучшее сделать своим привычным. Поэтому и телевизор не смотрю. Не до него. :) Кстати, я стала замечать, что многие из моих знакомых отходят от просмотра телевизора и заседаний в интернетных новостях и переключаются на книги и интересные занятия и мероприятия. Здорово. :)
      Lehansun
      3 года
      Ох, как мне понравился ваш пост! Согласен с вами на все сто!
      Александра
      3 года
      Статья отличная! Она меня задела за живое, и я прекрасно понимаю Валерию. С 2012 года я не работаю в печатном издании, и именно с того времени, уже на протяжении двух лет, я не читаю новости. Представляете, за год работы в газете корреспондентом, меня просто от них тошнит! Выворачивает наизнанку. Все говорят мне: «Но как же так? Ты же журналист, ты должна быть в курсе того, что происходит в мире!». Во-первых, друзья, я никому ничего не должна. Во-вторых, об очень значимых и интересных событиях я узнаю от любимого мужчины, от мамы и от друзей. И только тогда начинаю читать и рыться в разных изданиях, чтобы узнать об этой теме побольше. Да, возможно, я узнаю информацию не самая первая, возможно, даже последняя. А если до меня не доходит какая-либо информация, то думаю, мне она и вовсе не нужна. Еще отмечу, что за то время, когда я проглатывала новости, как конфетки, без остановки, моя память сильно ухудшилась. Странно да, вроде бы много информации, которую нужно помнить. Однако факт остается фактом. Эта информация не была глубокой и вдумчивой, она была поверхностной. Ей я делилась только на каком-нибудь мероприятии с людьми мне совершенно незнакомыми. Начинала со слов: «Ой, а вы слышали о том убийстве!». Вспоминать страшно! Два года отдыха, и я до сих пор не отдышалась. По сей день мой мозг еще чистится. В голове все еще идет генеральная уборка! Не знаю, сколько еще понадобится времени, чтобы ко мне вернулся тот прежний, странный и необдуманный, информационный голод. Иногда мне кажется, что такой момент не настанет никогда :) И знаете, меня это нисколько не огорчает. Еще раз спасибо!
      Яна
      3 года

      Я тоже новости читать и смотреть перестала лет десять назад, и жизнь стала намного радостнее И телека примерно столько же нет дома... Как-то даже и забыли про то, что он бывает... А если бы и был, то просто некогда его смотреть, столько других занятий и планов, что жалко тратить время Если кино какое нужно посмотреть или видео, так телек для этого и не нужен, есть интернет и большой монитор. Как-то в командировке в гостинице вечером решила включить, интересно стало, что там сейчас показывают — просто кошмар и ужас, на всех каналах какая-то гадость, как страшный сон... Чур меня от всего этого) И вообще, информация, это как еда, мы сами должны выбирать, что полезно для тела, а что вредно, а от чего можно вообще отравиться. И аналогично — какая информация полезна для нашего душевного здоровья, а какая наносит вред. Выбор за нами