7 декабря 2017

Сила обратных течений

Наталья Осадчая
Юрист, джазовый вокалист, путешественник, блоггер и творческий исследователь жизни. Черпает вдохновение в музыке, в людях, медитации, любит петь и вдохновлять. Считает, что любовь, музыка и немного дисциплины способны изменить этот мир к лучшему. Автор сайта wannasing.ru
  • wannasing.ru
  • vk.com/nosadchaya
  • instagram.com/_mynameisnata_
  • Я люблю и умею плавать. Но в моей жизни были случаи, после которых мне было страшно заходить в воду. Один такой случай произошел на Бали — острове, который я люблю всей душой. И только спустя несколько лет я поняла, что попала тогда в так называемое встречное течение (rip current), которое характерно для многих океанских пляжей. Именно оно служит причиной странной гибели людей, умеющих плавать.

    Я не раз читала рекомендации о том, как правильно вести себя в «рипе». Говорят, что, зная о правилах поведения в нем, вы гарантированно выберетесь на берег. По ссылке можно почитать популярный рассказ об этом.

    Недавно эти рекомендации случайно попались мне в почте. И, перечитав их, я поняла, насколько точно они описывают правила поведения не только в океанических течениях, но и в других жизненных ситуациях, из которых, следуя определенным правилам, можно выйти наиболее безопасно (хоть и не без адреналина).

    И уносят меня

    Для начала коротко, что такое океанические обратные течения. Это мощные течения-коридоры с обратным (в сторону моря) захватом, которые возникают прямо у самого берега. Если человек попадает в «рип», его начитает тащить в открытый океан.

    Попасть в «рип» легко, потому что его не так-то просто сразу заметить. И даже если вы стоите на дне — вас все равно может унести.

    Подобные ситуации в жизни могут быть не только в случаях очевидной опасности (при пожаре, на дороге, при явной угрозе жизни). Часто наши собственные эмоции во взаимоотношениях с миром, с другими людьми, с самими собой опасно «уносят» нас в неведомые дали. Ну а людям, которые верят в силу мысли, в объяснения мира по теории трансерфинга Вадима Зеланда это наверняка напомнит то, как часто нас «уносят» наши (и чужие подхваченные) плохие мысли, и как энергетические «маятники» способны сбить нас с толку и привести к опасности.

    В общем, ситуации, когда «уносит». Я бы назвала их «обратные жизненные течения». Они могут случиться с нами даже в те моменты, когда мы твердо стоим на земле и не ожидаем опасности. Когда мы уверены в своих силах. И если в них действовать как в океане, можно избежать тех неблагоприятных последствий, которые они могут принести в нашу жизнь.

    Правила

    Итак, что делать, если вас все-таки «унесло»?

    Читаем.

    Первое и самое главное правило — НЕ ПАНИКОВАТЬ!

    «Ни в коем случае, потому что, зная о правилах поведения в „рипе“ и не паникуя, вы в 1000 случаев из 1000 выберетесь».

    Знакомо? Мне очень. Кажется, это первая реакция на любую подобную ситуацию. Но назовите мне ситуацию, где паника хотя бы чем-то помогала?

    Второе правило — не сопротивляться обратному течению и ни в коем случае не плыть к берегу!

    «Звучит, конечно, устрашающе, но это единственная правильная логика: сопротивляясь, вы ничего не добьетесь, все равно будет продолжать тащить, однако за минуту-другую вы выбьетесь из сил, измучаетесь, устанете и гарантированно потеряете самообладание. В „рипах“ по незнанию утонули сотни и сотни превосходных пловцов, атлетов, спортсменов, штангистов и культуристов».

    Само собой, первая реакция на опасность — плыть к берегу, плыть туда, где безопасно. Но здесь эта логика не работает, потому что течение сильнее и оно отберет у вас те силы, которые вы будете тратить на борьбу с ним.

    Третье правило. Из «рипа» нужно пытаться выйти в сторону, а если не получается то прекратить попытки и... расслабиться!

    «Плывете не к берегу, а параллельно ему. Вправо или влево, значения не имеет. Если „рип“ узкий, 2-4 метра, то вы из него быстро выйдете. Если широкий — до 50 метров, то быстро, конечно, не удастся. Как только вы поняли, что выйти не получается, тут же прекращайте попытки и... расслабляйтесь! Хоть на спину ложитесь, но не паникуйте. Почему? Потому что через минуту-другую встречное течение закончится и оставит вас в покое. После этого вы развернетесь и поплывете... но только не сразу к берегу, а сперва метров 50-100 в сторону, чтобы обойти „рип“, иначе воткнетесь в него обратно. Да, и пока вы расслабленно уплываете по течению, не забудьте высоко поднять руку, тогда, по крайней мере, на обратном пути вам поможет спасатель».

    Не плыть в панике к берегу — это не значит не плыть совсем. Плыть нужно, просто вопреки разуму и логике, подсказывающим очевидный путь, плыть нужно в сторону. Хоть это и не берег. Но там уносящего течения нет. Дальше либо вы спасаетесь сами, либо вас подхватывают и вытаскивают на берег. Вот и все.

    Как в жизни

    Приведу примеры того, как следование этим правилам может быть использовано в жизненных ситуациях.

    Бывает такое, что ты дружишь с человеком, а потом обнаруживаешь, что он сделал подлость, гадость, да еще и тебе, за твоей спиной. И распространяет про тебя всякое и активно вредит тебе по жизни. Первая реакция? — Гнев, злость, обида, желание разобраться и даже, возможно, у кого-то и отомстить. В общем, у всех по-разному. А если не плыть «по течению»? Успокоиться, не пытаться напрямую напасть на человека (плыть к берегу), а отойти в сторону. Отойти в сторону настолько, чтобы понять силу того уносящего течения, осознать свои эмоции и уже оттуда без паники, без гнева и других отрицательных эмоций возвращаться к берегу и решать, что делать дальше с человеком.

    На самом деле, это может работать для любых сильных эмоций (не только гнева), которые нами овладевают. Решения и действия, принятые на таких эмоциях, редко приводят к хорошим результатам. Успокоиться, уйти в сторону и уже оттуда пытаться решить ситуацию — на мой взгляд, полезный механизм для многих заряженных ситуаций.

    Ситуация: вас увольняют с работы. Вам говорят, что в вашей помощи больше не нуждаются, и вы можете искать себе новое место. Другая ситуация: с вами разрывает отношения любимый человек. Можно и, наверное, нужно немного попаниковать и пострадать, на первое время это даже терапевтически полезно (не буду отрицать, что боль надо пережить). Но пытаться вернуться к тому же «берегу», тратя все свои силы, особенно после всех переживаний, вряд ли стоит. Течение все равно сильнее. Надо набираться смелости и сил и уходить в сторону, чтобы искать решение уже оттуда и чтобы течение не унесло в «открытый океан». Что именно в данном случае может быть тем «океаном» — даже боюсь описывать, у каждого он свой.

    Стихия многому учит нас, и как мы сможем использовать эти знания на берегу — вопрос нашей наблюдательности, креативности и осознанности.

    Если эти правила показались вам знакомыми и близкими для других ситуаций, поделитесь, как еще можно использовать их в жизни. И очень надеюсь, что они пригодятся, а может быть даже и спасут кому-то жизнь — в океане или в других жизненных течениях.

    Саморазвитие#Осознанность#Эмоции

    Интересные комментарии

      Елена
      3 года

      Прекрасная статья, все «разжевано» до мелочей и прекрасные примеры, прямо моя ситуация и вуаля — ответ от вселенной!

      Наталья Осадчая
      3 года

      Елена, спасибо, рада быть ответом от Вселенной!

      Елена
      3 года

      Наталья, замечательное наблюдение,вполне себе рабочее. У меня были ситуации,когда эмоции хлещут,а сделать ничего не можешь. И от бессилия фонтанируешь еще больше. И, действительно, если отойти в сторону, желательно куда-нибудь в безлюдное место (что, конечно, не всегда возможно), и там выплеснуть все, выкричаться, выплакать, можно даже что-нибудь поломать безобидное. Не зря же у японцев есть манекен начальника, которого они могут дубасить чем под руки попадется. И тогда к нормальному состоянию возвращаешься гораздо быстрее.

      У меня никогда не было такого опыта с течениями, но почему-то я всегда держу его в голове, когда попадаю на море. И первые две ссылки не работают. Поэтому я хотела спросить, а, если просто расслабиться и отдаться на волю течения — как далеко может унести и не может ли быть такого,что таких два «рипа» окажутся рядом и, выплывая из одного, попадешь в другое?

      Наталья Осадчая
      3 года

      Елена, спасибо за отклик. Дублирую ссылки, вот про правила в течениях: http://interest-planet.ru/blog/how-to-travel/1091.html и вот про Трансерфинг: http://zelands.ru/r_book1.htm. В ответ на ваш вопрос: если расслабиться совсем и отдаться на волю течения, то унести, наверное, может далеко, но об этом в первые секунды думать не стоит. Главное — не терять силы на борьбу, оставив их при этом на уход в сторону, когда «через минуту-другую встречное течение закончится и оставит вас в покое». Если два «рипа» рядом — вот уж не знаю, насколько это возможно, хотя в жизни, конечно, да. Мне кажется, правила такие же — от второго рипа уходим точно так же. Третьего, думаю, быть не должно

      Алла
      3 года

      Знакомо по жизни. Тут даже, в зависимости от течения, не под углом 90 надо выходить, а сначала под меньшим. Статья отличная, спасибо :-)

      Наталья Осадчая
      3 года

      Алла, да, выходить главное плавно и не теряя сил на выход и борьбу. В жизни всё на самом деле намного разнообразнее и углы тоже будут разные :) Спасибо за комментарий.

      Люба С.
      3 года

      Наташа, отличная статья! Спасибо, так вовремя :)

      Наталья Осадчая
      3 года

      Люба, спасибо! Рада, что вовремя. Надеюсь, про эмоции — созвучно :)

      Евгения Шагина
      3 года

      Наташа, действительно так! В коучинге так и говорят: только став наблюдателем ты можешь принять верное решение и помочь участникам ситуации. И ещё я вспомнила из жизни: в начале моей водительской жизни я сделала вывод, что если машину занесло, надо отпустить руль (не убрать руки с него, а перестать его крутить или что-то еще с ним делать), тогда он разворачивается сам и колеса выравниваются. А мужчины меня уверяли, что надо руль выкручивать в обратную сторону. Слава богу, мне не пришлось проверять на практике, но твоя статья подтвердила мои предположения. Спасибо! Расслабиться, как бы подружиться со стихией, и выйти таким образом из воронки — то что нужно.

      Анна
      3 года

      Евгения, есть управляемый занос, а есть неуправляемый. Это немного другое. Думаю, к вождению авто не стоит напрямую эту статью применять. Лучше проконсультироваться у грамотных инструкторов по экстремальному вождению.

      Наталья Осадчая
      3 года

      Женя, да, и это опять же наша пресловутая медитация в действии!

      Про руль и управление спорить не берусь, уже два года не сидела за рулём и подзабыла, но в некоторых ситуациях на дороге наверняка этим правилам найдётся применение.

      Спасибо за отклик!

      Елена
      3 года

      Наташа, очень хорошая статья! И буквально вчера поняла, что меня чуть не унесло такое «течение»... Благо весь опыт энергетических практик и книги Зеланда помогли почуствовать, что что-то не то, оглянулась и поняла, что уносит. И правда, осознанный взгляд со стороны на ситуацию помог вовремя выбраться :)

      И еще, теперь я понимаю, почему при красном флаге на вышке спасатели даже не разрешают заходить в воду, даже по щиколотку.

      Олег
      3 года

      Вы испортили хорошую метафору неудачными примерами. Если с эмоциями для людей взрывного характера, может быть, полезно обращаться как со встречным течением, то для разрыва с любимым или потерей работы (когда это первый разговор с начальником, а не предвиденное за год сокращение) - точно нет. С какой стати воля другого человека становится "непреодолимым течением"? Почему вы так легко отказываетесь от контроля, как в глупейшем предположении про машину в заносе и отпущенный руль? Где воля к жизни и принятию решений?

      Конечно, знать правила игры важно, а бороться с неотвратимым бесполезно. Но тут-то ваша статья и спасовала. Как отличить стихию от рядового конфликта, из которого можно выбраться одним намерением? А главное - как же все-таки натренировать себя действовать правильно из любых эмоций, не паниковать, задуматься вовремя о природе происходящего?

      Анна
      1 год

      Статья отличная, спасибо! И Олег внес оживление в дискуссию)) Может имеет значение расстановки силы? Стихия сильнее, это понятно. Может в такой момент задать себе вопрос - это сильнее меня? Именно в данный момент - сильнее (эмоционально, физически, юридически и прочее, прочее). не сдаваться естественно. Как понять, что это стихия - не знаю. Жизнь - не океан. Началом мощного потока, который перевернет все в жизни может быть любая мелочь. И только постфактум можно осознать, что это вот, оно. Книга Нассим Талеба про Черного лебедя интересна в этом вопросе.