22 декабря 2017

«Радуйтесь переменам». Выпуск 51. Книга как тренажёр нужного навыка

Мой «месячник осознанного чтения» близится к концу. Задумался над тем, как фиксировать и обрабатывать многочисленные идеи, приходящие из книг.

Признаюсь, мне не хватает собранности, чтобы воплощать в жизнь все, что я нахожу во время чтения. Есть несколько мест хранения — блокноты, тетради, приложения. Записываю, планирую, теряю. Вместо удовлетворения испытываю раздражение. Незавершённые задачи и идеи, не ставшие задачами, налипают как комья грязи на сапогах, затрудняя шаг.

Идеи без реализации — балласт. Избавляться от него буду с помощью скетчноутинга. Зарисовка идей, кажется устаревшей и трудоёмкой, но в этом её преимущество. Объясняешь и одновременно наблюдаешь со стороны за упаковкой мысли в образы и решения.  Классное дополнение к фрирайтингу, который располагает содержимое сознания на двумерной плоскости текста.

Зарисовки, карты, схемы создают объём.

Книгами 2018 года я выбрал «Визуальные заметки. Иллюстрированное руководство по скетчноутингу» и «Визуальные заметки на практике. Продвинутые техники скетчноутинга» Майка Роуди.

Навык, который буду развивать — графическая привязка идей к моим целям, ценностям, визуальный дневник.

Цель — повысить отдачу от чтения и сотен идей, которые фиксирую еженедельно. Достижение дерзких рубежей на будущий год по проектам «Жить интересно!» и «Стодневка».

Как выбрать книгу года?

  • Начните с того, что вас не устраивает, что вы хотели бы изменить.
  • Определите, какой навык важен для перемен.
  • Выберите книгу.

Как работать с выбранной книгой

Руководства Майка Роуди я уже читал. Теперь же я буду использовать их как ключ к развитию своих проектов.

  • Перед тем как взять в руки книгу, я коротко записываю вопрос или проблему, в решении которых хочу продвинуться.
  • 20-30 минут — читаю.
  • Нахожу в прочитанном идеи, которые приблизят меня к достижению поставленных задач.
  • Зарисовываю решение.
  • Приступаю к действиям.

Выбранную книгу лучше держать на видном месте.

Она будет напоминанием о поставленной цели, мотивировать развитие навыка.

Задача — работать с книгой, а не побыстрее прочитать. Лучше уделять ей 5-10 минут, но ежедневно, чем прочитать за день. Критерий успеха — ваши изменения.

Считайте идеи и принятые решения. Подсчёт помогает вниманию, добавляя соревновательности и азарта. Я постараюсь сделать 100 записей.

Рассказывайте о своём эксперименте, делитесь опытом. Интерес со стороны единомышленников поможет в трудную минуту не бросить начинание.

Я готов вам помочь

В комментариях напишите, какой навык хотели бы развивать, и мы порекомендуем вам книги-тренажёры. Подобрать их мне поможет Александр Палкин.

Саша — руководитель книжного магазина Uniqstore (www.uniqstore.ru). Он создал «Книжный спринт» — проект, помогающий людям извлекать больше пользы из чтения. Две недели осознанного чтения, за которые участники находят неожиданные идеи, делятся смыслами и продвигаются к своим целям с новой для них скоростью.

Погрузитесь в Поток

Проект «Стодневка» и библиотека Smart Reading приготовили для вас подарок — саммари книги Михая Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания».

Эта книга включена в перечень «100 лучших бизнес-книг всех времён» и переведена на тридцать языков. Достойный кандидат для выбора в качестве книги года!

  • В библиотеке https://www.smartreading.ru вы можете прослушать и скачать короткую версию книги Михая Чиксентмихайи. В ней остались только самые важные идеи, которые можно прочитать или прослушать за 30 минут!
  • Используйте секретное слово STODNEVKA, чтобы получить доступ к другим 283 текстовым и аудио-саммари с хорошей скидкой.

Подробности — на https://www.smartreading.ru/stodnevka

Почитать по теме

Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»

Получать рассылку «Радуйтесь переменам» на е-мейл

Саморазвитие#Визуализация#Книги#рисование#Чтение