15 марта 2016

В диалоге с текстом. Как письменные практики привели меня к интересной жизни

6057 просмотров

Мария Кобелева
Помогающий практик, психолог, скрап-фея
  • lightmama.ru
  • vk.com/mariya.kobeleva
  • instagram.com/masha_kobeleva
  • Знала ли я, что подростковое увлечение, моя тайная и большая потребность — ведение дневника — во взрослой жизни перерастёт в любимое дело? Нет, никогда бы не подумала. Сейчас, оглядываясь по сторонам, удивляюсь количеству и разнообразию письменного слова в моей жизни, и это приятно осознавать.

    Год с небольшим, как я погрузилась в письменные практики. Хотя можно сказать, что я в них уже 24 года — именно столько лет назад я начала вести личный дневник. Но сейчас взаимодействую с письменным словом в ином русле: учусь включать его в свою психологическую работу с клиентами, популяризирую это направление самопомощи. А все началось с двух судьбоносных моментов.

    Первая страница моего первого дневника:)

    ...Помню, как в январе 2015 года сидела на пассажирском месте в холодном авто (на улице было минус 30, а на часах около шести утра), и копировала в Evernote с сайта Дарьи Кутузовой различные письменные практики. Мы с друзьями тогда двигались из Перми в сторону Южного Урала. Впереди было четыре выходных дня, которые предстояло прожить без интернета. Поражаюсь, почему именно тогда я решила основательно ими заняться?! Ведь на тот момент я только с утренними страницами была на "ты" (потому как вела онлайн-курс «Путь художника» по одноименной книге Джулии Кэмерон, где УСы являются одним из основных приемов творческого возрождения).

    Когда вернулась в Пермь, начала размышлять об идее проведения живых встреч по письменным практикам. Подобные мероприятия организовывала в нашем городе моя приятельница, Лена, которая перед новым годом уехала в другую страну (встречу с ней как раз считаю судьбоносной). Так вот я переняла от неё эстафетную палочку.

    Думала-гадала: сколько могут стоить такие встречи? 100, 200, 300 рублей? И зависая в этих липких мыслях, пару месяцев я не сдвигалась с места. И в какой-то момент — бац! — поняла, что просто хочу начать это делать. Уже мОчи нет, как хочу! Готова проводить встречи бесплатно. Потому что они будут меня саму мотивировать осваивать письменные практики. И поезд тронулся — начала, как всегда заручившись поддержкой близких подруг. С одной из них — Натальей Соболевой — мы до сих пор и ведем эти встречи: каждый четверг с 8:30 до 9:45 в кофейне в центре Перми.

    На первую встречу пришла одна желающая. Потом было два-три человека. Иногда снова один. А потом пришло девять, и сказать, что я удивилась — ничего не сказать! «Заработало!»

    Через два месяца интерес к тому, что я популяризирую письменные практики, проявил Армен Петросян. Любитель жить интересно и писать свободно. Вот так прямо и сказал: «Сам бы вел встречи по письменным практикам, но не буду. И при этом готов поддержать хорошую идею» (во мне повезло!). Это была настоящая УХ-ТЫ встреча! Я расправила крылья, почувствовала себя более уверенной и вдохновилась продолжать вести встречи по письменным практикам.

    17 марта будет год нашим встречам в Перми. Представляете, за год мы не пропустили ни одной недели — встречи были даже 31 декабря и 7 января!

    За это время знакомые из Кирова и Екатеринбурга писали мне, что хотели бы организовать нечто подобное в своих городах. В какие-то дни к нам присоединялись новые участники со словами: «Я давно наблюдаю за вами, но в рабочие дни не могу приходить, дождалась отпуска, и вот я тут». Даже гости города забегали к нам — когда приезжали к родным и близким в Пермь.

    Дальше — больше. Я приняла участие в проекте «Я-блоггер» Вконтакте (начала писать публично, а не только «в стол»), прошла все шесть недель в курсе Дарьи Кутузовой «Шестнадцать тем», провела с коллегой открытый вебинар по письменным практикам и встречу для 25 человек вместе с книжным магазином Uniqstore.

    Но через некоторое время стало понятно, что чувствую себя достаточно одиноко в «письменной» теме: у меня нет в близком окружении людей, у которых я могу этому учиться, профессионально осваивать это направление. Поэтому, осмелившись, я написала Дарье Кутузовой, чтобы познакомиться поближе. Всё вновь закрутилось, завертелось. Спустя пару месяцев я начала работать стажером-фасилитатором в её команде курса «Шестнадцать тем», затем прошла курс «Экспрессивное письмо: знакомство с методикой Дж.Пеннебейкера». Планирую пойти поучиться на курс «Хорошие вопросы».

    При этом параллельно приходят новые «учителя», жизнь продолжает радовать и удивлять. Девять месяцев назад я повстречалась с преподавателем университета, которая изучала в Америке, в Санкт-Петербурге методику развития критического мышления через чтение и письмо и сейчас практикует среди пермских студентов. Когда она рассказывала об этом, у меня участился пульс от волнения и счастья! Это же еще одна возможность осваивать письменные практики — хоть и с несколько иным поворотом в содержании.

    Когда я чем-то горю, а письменными практиками именно горю,  то всегда нахожу варианты, как совместить приятное с полезным. Пройдя у преподавателя курс по мышлению и письму (9 дней интенсива), начав применять эти методы в курсе «Путь художника», я решила «сеять разумное, доброе, вечное» среди взрослого населения города Перми. По опыту знаю, как непросто бывает организовать себя, найти время и место для того, чтобы осмыслить важное. А еще мне кажется, что дополнительная ценность совместного письма — это те открытия, размышления, смыслы, которыми люди обмениваются, когда читают вслух то, что написали. Именно благодаря этому расширению появляется больший объем и глубина.

    Саморазвитие#Интересные проекты#Письменные практики

    Интересные комментарии

      Андрей
      3 года

      Хотел бы увидеть бесплатные видео трансляции ваших встреч в приложении Перископ (periscope)

      Мария Кобелева
      3 года

      Спасибо за интерес и за идею! Попробуем организовать.

      Напишу Вам, как зарегистрируемся.

      Александра
      3 года

      А чем вы занимаетесь на этих встречах?