6 февраля 2018

Рецепты активного долголетия, или Как пережить кризис старшего возраста

Елена Росяева
Бабушка двух любимых внуков, инженер, собственник бизнеса, изобретатель нового стиля своей жизни.
  • vk.com/rosyaeva
  • youtube.com/channel/UC647cCIsUnOvVf6sloxDgwg
  • Перешагнув определенный возраст, назовем его условно «50+», многие испытывают душевное смятение – как строить свою жизнь дальше?

    Казалось бы – вот он, долгожданный «вагон» свободного времени, которое можно потратить на себя. Заняться, к примеру, здоровьем или начать общение в соцсетях, выучить иностранный язык, путешествовать – по стране и за ее пределами. Одним словом, жить активно и интересно. Только вот новые возможности видят и используют далеко не все, кто выходит на пенсию.

    Одним мешают страхи и комплексы: «Вдруг я не смогу, вдруг меня засмеют… И вообще, что люди скажут, в моем-то возрасте…» Другим даже в голову не приходит попробовать себя в новой роли. Причины могут быть разными, а итог один – однообразные пенсионные будни.

    К счастью, есть исключения, и с каждым годом их становится все больше. К примеру, Елена Росяева решила превратить заслуженный отдых в активное долголетие и вдохновить своим примером других – чтобы гордиться не только личными достижениями.

    Если для вас эта тема пока не актуальна, но среди ваших близких есть те, кому «хорошо за 50» – поделитесь с ними историей Елены. И пусть всех нас минет кризис старшего возраста!

    Итак, впереди у Елены – почти два месяца жизни по-новым правилам. Желаем ей успешного финиша и с нетерпением ждем ее рассказа о первом опыте  «Стодневки». А пока послушаем истории других авторов «ЖИ!», которые так же как Елена сумели с честью перейти рубикон «50+».

    Почему я хочу быть «плохой» бабушкой

    С выходом на пенсию Гульнар Игембаева решила: программа «хорошая бабушка» себя не оправдала, пора выходить на другой уровень. Оказалось, это не так сложно: «Просто нужно подняться с дивана, оторваться от телевизора, перестать проживать и пережевывать чужие проблемы, заглянуть в себя, осознать, найти силы для изменений. Вселенная услышит вас и приготовит вам столько подарков, сколько вы не ожидали получить!»

    Как я ушла из корпорации после 25 лет успешной карьеры

    «Сдав служебный компьютер, телефон и пропуск, я оказалась совершенно свободной. … Свобода от всего! Но что с ней делать? Этот вопрос оказался гораздо сложнее всех остальных…» После долгих лет работы в крупной корпорации Лариса Иноземцева впервые вышла в «свободное плавание», пережила острый кризис, преодолела этап размышлений и сомнений и в итоге написала совершенно новую версию себя. Дальше – больше, но главным бонусом для нее стала работа над личной темой – важной, нужной и очень востребованной. Есть ли жизнь после офиса? Да, конечно – и она намного ярче и интереснее!

    Мой итальянский опыт. Жизнь без возраста

    «Жизнь начинается тогда, когда ты этого всерьез захочешь», – уверена Елена Чеккини. Десять лет, проведенные в Италии, научили ее не только по-другому смотреть на жизнь, но и совершенно иначе относиться к возрасту. «Пока ты учишься, зарабатываешь на квартиру, растишь детей, делаешь карьеру, некогда думать об упущенных возможностях. А потом, когда уже не нужно отдавать свое время работодателю, наконец-то можно осуществить свою давнюю мечту — научиться играть на гитаре или брать уроки вокала, или рисовать акварелью. Шанс-то дается, да не все им пользуются. Для большинства выход на пенсию – это катастрофа под названием «здравствуй, старость!». Как избежать катастрофы? Может быть, уехать в Италию?!

    «Я – обычный лентяй, оказавшийся перед выбором: жизнь или ранняя смерть»

    Для Дмитрия Покревского возраст 50+ оказался временем непростого выбора и началом очень долгого и непростого пути к новой жизни. Менять нужно было все – питание, привычки, взгляды. Потраченные усилия не пропали даром. За три года Дмитрий стал другим человеком – и теперь его не пугают следующие 40 лет.

    Как быть интересной внуку? Стать бабушкой-IRONMAN

    Надеть кроссовки или купальник, взять с собой внуков и отправиться на тренировку – для Елены Росяевой такое времяпровождение давно стало привычным делом. Как она дошла до жизни такой? Просто решила однажды сломать стереотип уютной «бабушки с плюшками». И готова рассказать, как и зачем это сделать: «Я готова поделиться не советами по ведению бизнеса, не рецептами фантастического похудания, а как быть интересной своему внуку. Это чертовски сильное чувство! Его невозможно сравнивать с финансовыми достижениями в бизнесе или личностном росте. Социальные вершины уже покорены. Долги отданы. Радость и интерес теперь — восторженные глазенки внука».

    Сейчас я намного счастливее, чем в 25

    Вдохновляющее интервью с автором проекта «Возраст счастья» Владимиром Яковлевым.  О том, почему он и участники его проекта не хотят снова быть молодыми: «Я описываю жизненные принципы и конкретные методики, которые применяют мои герои. Так что книги проекта «Возраст счастья» — это по сути практическое руководство, как после пятидесяти жить счастливо, осуществлять свои мечты, укреплять здоровье и не нуждаться в деньгах».

    Саморазвитие#Возраст#Интересные проекты#Обучение#Социальные сети