28 мая 2015

Путь художника. Восстанавливаем чувство целостности

4820 просмотров

Сабина Астра
Художница-иллюстратор, эссеист, хендмейкер. Первое образование — реставратор, получаю психологическое. Зарабатываю только тем, что люблю уже 5 лет. Обожаю экстатический танец, рисовать запоем, Станиславского и базис Юнга.
  • vk.com/wow_artists_way
  • Эпос о самой тяжелой неделе «Пути». События проносятся со скоростью света. Силы покидают. Самый разгар сражения с усталостью и внутренним критиком. Решающая битва.

    Это было одно из самых сложных и интересных испытаний в моей жизни. Начиная «Путь», я вовсе не надеялась на такие изменения, но если первая неделя дала мне освобождение, вторая — самосознание, третья — четкое намерение, то четвертая стала неделей глубокой чистки. Четвертая неделя была посвящена восстановлению чувства целостности. И еще раз подтвердила, что «Путь» — это качели. На этой неделе в депрессию меня швырнуло так далеко, что от былой эйфории могло бы не остаться и воспоминания. Однако... Я расту. И этот мой кризис уже не проходит как остальные. Я не впадаю в апатию, я копаю все глубже и вижу неизведанные пласты своей личности. А те уровни, на которых я раньше эмоционировала и рушила все, чего достигала при первых сложностях, стали проработанными.

    Теперь верхушка айсберга изучена и пройдена. Я больше не застреваю в привычных для меня раньше рефлексиях. И это не какие-то философские утверждения. Я стала в несколько раз увереннее в своем творчестве, я постоянно делаю. Заработали несколько моих проектов, потихоньку они начинают обретать самостоятельность, я расскажу о них подробнее, как только закреплюсь в своих успехах. Я живу совершенно новой, своей жизнью, по своим правилам, со своим ритмом, ничто меня больше не напрягает. Все решаемо и гибко. Все для меня любимой.

    На этой неделе я совершенно забросила «Утренние страницы». Когда ощутила, что они перестали быть для меня сливом негатива. «Страницы» стали пресными и безвкусными и разницы между состоянием «до» и «после» не чувствовалось. И все бы ничего, но я с трудом успевала закончить задания третьей недели. Первые несколько упражнений третьей главы дали такой мощный событийный толчок, что на третьей недели жизнь прямо-таки забурлила. Каждый мой день раскрасился во все цвета радуги, о чем я так мечтала. И мне было совершенно не до «Пути». Все это привело к тому, что читать четвертую главу я начала лишь к середине недели. И уже с первых строк меня ждало открытие:

    Я оторопела. Ощущение было, будто книгу кто-то дописывает, подглядывая за мной. Мое сознание избрало способ защитить меня от перемен — лучший из всех, что ей известен — заставило меня заскучать и заняться другими интересными делами. Я даже и подумать не могла, этого никто никогда не замечает, и подобная слепота — самое большое подтверждение тому, что началось «плато». Эта фаза роста, которую я проходила в медитациях, известна каждому, кто изучал иностранный или учился рисовать. Вообще, любому. Эта стадия, когда 90 % людей машут рукой на свою «безнадежную затею». В начале любого процесса нам интересно, весело, мы порхаем во флере новизны и схватываем все на лету. Наш рост ощутим, и мы чувствуем, как сильно сегодня отличаемся от себя вчерашних. И вот спустя некоторое время, чаще всего это 21 день, нам становится не до веселья.

    Свежесть пропадает. Все становиться знакомым и неинтересным. Ощущения изменений нет, все очень скучно. И так со всем, мы можем взглянуть на личные отношения или учебу. Везде мы встретим феномен плато. И Кэмерон очень вовремя предостерегает нас от искушения сбавить темп. Я попалась в ловушку и пропустила почти неделю утренних страниц. Я решала, что была слишком уставшей, что у меня теперь много занятий и обязанностей. Однажды даже промелькнула мысль, что я уже прошла «Путь» и оставшиеся недели не принесут мне открытий и радости. «Я слишком устала, а потому не вела страницы. К тому же мне действительно надоело писать, что принципе все хорошо. Будто жевать безвкусную жвачку». На что Кэмерон отвечает: «»В порядке» — это выражение-маска. Под ней может таиться множество взбаламученных чувств и острая боль утраты... При этом подобно спортсмену, привыкшему тренироваться и испытывающему раздражение, если он не пробежит положенного числа километров, те, кто привык к утренним страницам, тоже замечают дискомфорт, когда забрасывают это занятие. Однако нам легче поменять местами причину и следствие. «У меня было такое паршивое настроение, что я просто не мог писать», — объясняем мы, вместо того чтобы признать: «Я не писал, потому у меня такое паршивое настроение».

    Фантастика. Прозрев, я начала вести страницы снова. И, действительно, вышло. Вышла боль потери самости, боль от того, что все очень непохоже на мои мечты. Стало видно, что крылось за скукой. Я хочу еще большего, чем даже то, что уже получила. И мой цензор, почуяв угрозу, со словами: «Ты, что охренела? Тебе столько всего дали, а ты еще? А больше ты ничего не хочешь? Кем ты себя возомнила?» — наступал на горло моим самым смелым мечтам. На которые я уже готова решиться.

    В рамках практикума, который я веду в своей группе, я выполняла упражнение «Чего от вас ждали?». В нем я описывала, какие стандарты правильности рисовали мне в детстве окружающие и близкие. Упражнение всегда кажется простым, пока не возьмешь ручку и не начнешь писать. Так, вспомнилось много тех, с кем меня сравнивали родители, на кого призывали ровняться и кого ставили в пример. Сквозь эти воспоминания была туго натянута сперва незаметная, но очень прочная нить: «Творчество — не занятие, не работа, только лишь развлечение». В нашем доме презирали известных творческих личностей, как тех, кто ни за что получает гонорары, равные годовой зарплате членов нашей семьи. И я впитала это. Впитала также главную мысль: «Найди нормальную, стабильную работу. Подрабатывай до потери пульса. Чем больше у тебя денег, тем лучше». И чтобы я там ни думала о своей мнимой независимости от мнения родителей, стремление к трудоголизму и стабильности у меня проглядывается во всем. Меня от этого всегда воротило, но я совершенно не знала, как с этим справиться и откуда ноги растут. Работа души, как писал Юнг, включает в себя три составляющие: инсайт, терпение и действие. Психология, заметил он, может помочь лишь испытать инсайт. Потом человеку нужна моральная сила, чтобы сделать то, что он должен, а также терпение — выдержать последствия своих действий.

    Мне повезло за время моих скитаний пожить с бразильцем Сандро. Уроженец солнечного Рио-де-Жанейро, Сандро всю жизнь мечтал путешествовать. Он показывал мне снимки, где в два года по игрушечному телефону заказывал билеты на самолет. Это была его любимая игра. Родители его были довольно бедными, они приехали в Рио из глубинки: мать швея и отец финансист. Они очень любили свою работу, но, обладая невероятной мудростью, не навязывали ребенку никаких шаблонов. « Хочешь быть журналистом — здорово!» Сандро выучился на журналиста, и судьба привела его в Россию. Здесь он начал вести блог, и, когда одна из крупнейших газет в Рио искала журналиста-бразильца в России для освещения политической ситуации, он оказался единственным. Так он получил очень престижную работу. Его норматив поначалу был десять колонок, но потом ему повысили ставку, и ту же сумму он мог зарабатывать, сдавая всего семь материалов в месяц. «Здесь, я должен был бы потереть руки и начать зарабатывать по-настоящему большие деньги. Но мне не нужно больше, чем у меня есть. Мне этого хватает на жизнь, которая мне нравится. Я хочу больше времени уделять своей чудесной жизни». Его история перевернула все мое мировоззрение и показала, насколько же я зависима от того, что вложили в меня родители. Как сильно их взгляды на жизнь впитались в меня. И как та свобода, к которой я всегда стремилась, противоречила догмам моей семьи, рождая внутренний конфликт. Одна часть меня кричала «Стой!», а другая «Давай же!». Так, одновременно давя на газ и тормоз, я тратила кучу энергии, но не двигалась с места.

    На следующий день я поехала в гости к родителям. Им, как всегда, было некогда со мной общаться, они были все по уши в делах и заботах. Мне удалось застать маму за глажкой белья и украдкой сесть рядом. «Мам, а правда, что писатели никому не нужны?» — «Вовсе нет. Почему ты так решила? Они — окно в мир литературы, в необыкновенный мир. Они расширяют кругозор». — «Хорошо, тогда, наверное, писать может каждый третий... И поэтому эта такое безнадежное занятие». — «Ох. В школе я бы лучше прорешала толстый томик алгебры, чем написала одно сочинение. И у нас, кстати, на весь класс так и не сложилось ни одного участника литературной олимпиады». — «Хм... А я их легко выигрывала, эти олимпиады. Я думала, что в этом нет ничего особенного. Тогда почему же у нас в семье считают, что творческий труд — это шарлатанство? Разве не ты меня этому научила?» — «Нет. Тебя бабушка этому научила, большую часть детства ты провела с ней, а она у нас, ты сама знаешь, человек материальный и конкретный. Ты с детства чудесно писала, и я надеялась, что у тебя из этого что-то получится».

    Вы не представляете, друзья, что это было. Пишу со слезами на глазах и осознанием, что «мама разрешила». Это невероятное чувство, когда самый важный в мире человек благословляет тебя на мечту. В детстве семья часто воспринимается целостным организмом. Наставления и слова сливаются в общую кашу, и уже не разобрать, кто автор бреда, которым полна наша голова. В моем случае автором оказался человек, чье мнение мне с детства не так важно, как мамино, но я их почему-то синхронизировала и всю жизнь думала, что это мама хочет, чтоб я была такой-то и такой-то. И это был космос. Отнюдь не метафорический. Когда она сказала это, мой мир будто расширился в два раза.

    Мое творческое свидание этой недели пройдет на концерте моей любимой Перукуа. Однажды мне удалось выиграть билеты на ее концерт. Не имея ни копеечки в студенчестве, я молилась попасть к ней и вот... Попала и на концерт, и на семинар. И это было одно из самых сокровенных феминных переживаний в моей жизни. Когда она пела, я закрывала глаза и видела, будто я орел, летящий над Гранд Каньоном сквозь века и поколения. Я видела душу Земли. Полную любви и свободы. Ждущую, когда мы вернемся, к ней, к нашей матери. Я подарила Перу кристалл розового кварца, который нашла на островах, соседствующих с Соловками. В ответ я получила самые незабываемые в своей жизни объятья, я почувствовала мощный удар в грудь и слезы непроизвольно полились ручейками из глаз. Мне не хватит слов, чтоб описать свои чувства. Я поняла, зачем жить.

    Эта неделя принесла невероятные открытия, она раздвинула границы возможного. Показала, какой еще огромный простор для изменений. Она завершила некоторые циклы изменений и закрепила их во мне. Я, соблюдая аскезу чтения, стала рисовать везде и всюду жуткого вида наброски ручкой. Но мне они нравятся. И еще я начала большой автопортрет в духе Фриды Калло. Арт-терапевты говорят, это отличный способ понять себя. А также пересмотрела любимые фильмы «Фрида» и «Беспокойная Анна». Они поведали мне еще раз о том, как сильно может влиять на нас прошлое. И о том, что в каждом из нас есть силы несмотря ни на что протанцевать свою жизнь в магическом танце своей мечты.

    Начало моего пути:

    http://interesno.co/myself/4de553d79da0

    http://interesno.co/photos/dd4989393bca

    http://interesno.co/myself/99defc1bd886

    http://interesno.co/myself/6c3fb491bd8f

    Саморазвитие#Путь художника

    Интересные комментарии

      Наталья Будилова
      3 года

      Удачи на Пути! Очень интересно читать ваши захватывающие Путешествия!

      Сабина
      3 года

      Спасибо!

      Мария
      3 года

      Это просто обалдеть! Я тоже сейчас в процессе «Пути художника», 3 неделя у меня тоже была просто мега-переполненная событиями, но потом утренние страницы забросила почти на целую неделю, придумывая всякие отмазки себе! Вчера взяла в руки 4 главу, и тоже было такое ощущение, что кто-то подглядывает за мной и вообще 4 глава мне показалась адресованной лично мне :) вообщем, очень много «совпадений» и по событиям и по ощущениям! Это лично меня очень подбадривает и я расцениваю это как знак того, что я на верном пути :) Спасибо вам большое :)

      Сабина
      3 года

      Спасибо Вам

      Ангелина
      3 года

      Эпос о самой тяжелой неделЕ «Пути»

      Анна Штаер
      3 года
      Ангелина, спасибо, исправили.
      Ольга
      3 года

      Ваши истории такие... такие... такие... затягивающие-захватывающие-уводящие вдаль. :)

      Сабина
      3 года

      надо же... один из самых приятных комментариев знаете... я так сама люблю в даль.. прохладу и свободу я так счастлива, что вы это почувствовали, значит мне удается передать) спасибо, что вы слышите шелест моих утренних звезд

      Мария
      3 года

      Сабина, еще хотела у вас поинтересоваться, вы совсем-совсем не читали всю неделю? как вам этот опыт?

      Сабина
      3 года

      Да, я не читала больше одного-двух предложений. Длиннее даже письма не читала, если была возможность вернуться к ним через неделю.

      о... Я была очень хитрой Я в метро слушала много музыки, слушала лекции (всего две за все время), и ооочень много писала заготовок под рассказы. Это то как я переживала первые три дня, когда была основная ломка. Потом, когда стало полегче я стала много делать руками, рисовать, ездить в гости, на практики, к лошадям, была на концерте Перукуа

      То есть в целом я предполагала, что буду много слушать Френки шоу например, как заменитель чтения.

      Но нет. Оказывается такой пост, как например и голодание реально очень много освобождает энергии и я стала успевать и делать больше, вдохновение стало мощнее, я стала в разы внимательнее и сконцентрированнее.

      Надежда
      3 года

      Захватывающая история. Нашла много параллелей с собой. Нашла книги, по которым вы идете в пути. Есть вопрос. Вы пишите, что денег мало, и негде было жить и, как вам удавалось покупать книги, устроить себе прогулку на лошади, пойти на концерт и все то другое, за что нужно платить? Для меня финансовый вопрос всегда вопрос-тормоз, потому что все мои начинания спотыкаются именно о него. И когда начинаю что-то менять в себе и в своей жизни, выходит наружу вопрос денег. Ведь, пока я все это делаю для себя, для моей семьи никто не зарабатывает. А есть финансовые обязательства, ребенок... Тогда такой туман в голове заволакивает. Может у вас есть похожий опыт или вы знаете, как обходиться безе денег?

      Сабина
      3 года

      Я писала, что где жить — волшебным образом нашлось, как и работа, которую я очень люблю и которая у меня не занимает много времени. По-настоящему много времени я трачу на свои проекты, которые уже начали приносить деньги. Для меня финансовый вопрос тоже был отговоркой долгое время. Пока я не осознала, что мне жизненно необходимо выйти из кризиса в счастье. Если у вас нет такого ощущения, что от этого зависит ваша жизнь, что если жить не так, как вы мечтаете, то лучше умереть, деньги не помогут. За книги платили друзья, которые меня любят и поддерживают, за лошадь — мужчина, за концерт я отдала тысячу. Вообще-то трачу я очень много на творчество... тысяч по 10 каждый месяц. И зарабатываю тоже исключительно творчеством. Просто это опять же... просто ваша решимость. Если вам так как-то живется-можется, то это ваш уровень нормы и из него так просто не выбраться. Если вы, как я, руки об стенку расшибали от боли, потому что так жить больше невозможно, то остальное было бы всего лишь вопросом времени. Деньги вам не нужны. Смиритесь. Они у меня появляются ТОЛЬКО через любимые занятия. Баста. Я больше не работаю как загнанная лошадь на чужие интересы. Я в общем-то личные консультации провожу специально для тех, кто хочет и не может... но они опять стоят денег, поэтому давайте уже поверим, что они вам не нужны. На лошадь я хотела уже 2 года. Кстати. И только когда решилась — все произошло чудом.

      Сабина
      3 года

      А когда мне очень хотелось на концерт, а денег не было, я билеты выиграла — постаралась и собрала лайки. А на второй концерт — мужчина повел. А на её семинар подруга отвела. Так что это первый раз когда я трачу на Перукуа деньги.

      Сабина
      3 года

      кстати, рассказ про 6 неделю будет опубликован 19-го июня, он как раз про деньги

      Aina
      2 года

      Не слышала о Перукуа. Теперь послушала и подсела! Спасибо!