31 октября 2017

Альманах «ЖИ!». Быстро — это медленно без перерыва

6748 просмотров

Никита Маклахов
Специалист в области личной эффективности и управления привычками. Автор подкаста «Будет сделано!».
  • willbedone.ru
  • vk.com/makniko
  • Заработать деньги. Лучше узнать себя. Помочь людям. Вспомнить счастливые моменты из прошлого. Всё это – приятные результаты одного лишь процесса, который в интернете принято называть «расхламлением». Начнём?

    «Ну вот, – скажете вы, – опять нам предложат выкинуть последнюю рубашку в угоду модным философским течениям». Прошу вас набраться терпения и держать в голове важную идею: задача минимализма – добавить в вашу жизнь радость. Если избавление от вещи не обрадует вас, а наоборот, огорчит, не делайте этого. Оставьте себе любимую куклу и собрание сочинений фантастов. Вы не станете меньшим минималистом, если не отправите в мусорку то, что дорого вашему сердцу.

    Да и вообще, предлагаю не думать о ярлыках, пусть этим занимаются другие. А мы вместо этого будем спокойно строить жизнь, наполненную радостью и свободой.

    Я, как и создатель «Жить интересно!» Армен Петросян, верю в могущество маленьких шагов. Ведь быстро – это медленно, но регулярно. Этот девиз помогает каждому, кто хочет ближе познакомиться с идеей простой жизни.

    Как ни крути, нам предстоит большая работа. Нельзя разобраться за день с тем, что накапливалось годами. А вот управиться за 30 или 100 дней под силу каждому.  Примеры героев «Жить интересно!» это подтверждают.

    Можно превратить расхламление в игру, как это сделала Светлана Некрасова. С каждым днём она выбрасывала на одну вещь больше, и за месяц освободила дом от 465 вещей. Добавим сюда 253 вещи, от которых избавился её муж. Он за компанию со Светланой принял участие в этой игре:

    Светлана Некрасова:

    — Предлагаем тем, кто хочет больше свободы в своем доме и в душе, сыграть в Игру Минималистов и в течение месяца избавиться от ненужных вам вещей. Необходимо в первый день избавиться от одной вещи, во второй день — от двух вещей, в третий — от трех и так далее в течение тридцати дней. Это могут быть одежда, мебель, электроника, инструменты, украшения, сувениры и др. Эти вещи можно подарить, продать или отправить в мусор. Важно до полуночи каждый день избавляться от соответствующего числа вещей.

    Можно не брать слишком высокий темп, а растянуть весь процесс на 100 дней, как Елена Бродская. Если выделить время в расписании и дисциплинированно заниматься уборкой каждый день, то результат будет удивительным:

    Елена Бродская:

    — Я взяла на себя обязательства в течение 100 дней завершить проект «АнтиХлам» и сделать свою квартиру уютной. Отчеты с фотохроникой я обещала ежедневно выкладывать в закрытой группе ФБ «Что можно успеть за 100 дней» и в группе «Стодневки». В случае провала я дала слово перечислить 50 тысяч рублей на счёт благотворительной организации «Больничные клоуны». В случае успеха — 1 тысячу им же.Уже нажав «Отправить», я с отчаянием подумала, что обратного пути нет, а я не готова к тому, за что взялась. Но сумма заявлена не маленькая. Да и сложно публично признавать поражение.Так начался мой проект.

    Если вы уже владеете искусством маленьких шагов, то вам придётся по душе история Анастасии Дербасовой. Каждый день – минус одна вещь. На первый взгляд кажется, что это мелочь, но даже такая мелочь за 100 дней преобразит жизнь:

    Анастасия Дербасова:

    — Сто дней, как красиво звучит! Отличный срок, чтобы все поменять и заметить результаты изменений. На тот момент я была внутренне готова к различным переменам, но вот что именно менять, еще не решила. В то время я только начинала читать интереснейший блог Ани Черных о том что «может быть по-другому». Аня замутила проект «365 thingless», сутью которого было избавление от ненужных вещей в течение целого года. Один день — одна вещь, и отчет в конце недели. Мне показалось, что целый год для меня — это слишком, а вот 100 дней — в самый раз, и приступила.

    Предыдущие публикации Альманаха:

    Альманах «ЖИ!». Минимализм: радость в простоте

    Саморазвитие#альманах#Минимализм