15 октября 2018

«Радуйтесь переменам — 2018». Дюжина открытий о целях за десять лет моих Стодневок

Малейший поворот, неожиданность, и меня сносит с распланированной дороги к цели. Снова кювет сомнений, пробуксовывание в тревогах, потраченные впустую часы, дни, недели. Уверенность в успехе тает с каждым разом.

Так выглядел типичный путь к изменениям, которые я намечал.

Я искал причины в недостатке времени — расширяющийся бизнес и растущие дети требовали все больше моего внимания. Это было сомнительное оправдание, но я заговаривал им боль от прокисающих желаний.

Решение случайно нашёл в Стодневках.

Так Стодневки превратились в тренировку навыка внимательной жизни. Но перед этим я избавился от заблуждений и многое узнал о главном инструменте работы над собой.

Фото: Катерина Каледина

1. Цели не про будущее. Они про настоящее.

Если цель вывернуть наизнанку, она окажется отражением текущего состояния. Проявится то, чего не хватает, либо то, что мы хотим изменить.

Попробуйте взглянуть на сегодняшнее положение вещей сквозь свои желания:
Что сейчас вы чувствуете, думая о цели?
Что сейчас вы хотите и можете предпринять для достижения цели?

2. В целях главное не достижение, а изменения, которые происходят при каждом соприкосновении с ними.

Что вы чувствуете, когда думаете о цели? Энергию и желание действовать или сожаление об уходящем времени и не использованных ресурсах?
Случалось у вас, что достигнутые цели не приносили радости?
Почему вы выбрали эту цель? Вам действительно нужно ее достичь или вы привыкли так думать?

Если дать себе труд анализировать свое состояние по мере приближения к цели, можно узнать о себе много интересного.

3. Цель не знамя, влекущее за собой. Цель — проводник, наполняющий радостью будущих свершений.

Если работа с целью не радует, вас наверняка ждет разочарование после ее достижения.

4. Меняются не цели, меняетесь вы.

Подлинные цели вырастают из настоящего. Они про то, что и как вы хотите изменить из существующего. Лучше знаешь себя — чётче понимаешь, что развивать.

5. Если вы любите Бога, почему так боитесь его рассмешить?

Стал делиться своими планами и приглашать других составить мне компанию. Людям нет дела до того, что вы планируете и предпринимаете. Но им интересен ваш опыт и поддержка. Получая обратную связь и общаясь с единомышленниками, вы шлифуете представления о себе.

6. Отказ от цели — тоже достижение.

Сколько неинтересных книг дочитано, сколько бессмысленных дел закончено только потому, что «раз начал, надо завершить», «что скажут люди», «покажи характер».

7. Ты хочешь достичь цель или измениться?

Когда начинаю брать себя на слабо, думать «мужик я или нет», «надо дожать» и тому подобное, задаю себе этот вопрос.

8. Прожить успешно один день не менее важно, чем достичь большую цель.

«Сегодня» — это единственная реальность, на которую вы можете влиять, единственное время, которым вы можете распоряжаться.

9. Цель — всего лишь форма, сосуд, в котором удобно хранить желаемые ощущения.

Вы хотите достичь цели не ради нее самой, а ради того, чтобы чувствовать себя иначе, чем сейчас.

11. Цель — это обещание, данное самому себе.

Вы доверяете тем, кто регулярно не выполняет обещания? Недоверие к себе порождает неуверенность. Спираль раскручивается. Умение достигать цели — основа самоуважения.

11. Цели — это ещё и люди, ради которых и с кем ты хочешь их осуществлять.

Я много лет был фантазёром. Думал, что стремлюсь к целям, а сам просто убегал от настоящего. Протрезвел, когда «вдруг» осознал, что дети выросли и разъехались из дома.

12. Цели — это строительные леса.

Они помогают возводить жизнь, кирпичик за кирпичиком, день за днём.

1 ноября поведу очередную группу «Стодневки» к открытию новых возможностей и непроявленных пока способностей.

Тренажером и главным инструментом для работы над собой станут цели.

Опытные стодневщики уже знают, что цели сами по себе не имеют значения. Важно лишь то, помогают ли они нам возвращать себя в настоящее.

Для тех, кто присоединится к нашей экспедиции впервые, это станет открытием. Одним из многих открытий, которые вы сделаете в течение 100 дней, двигаясь к своему новому Я.

Буду рад сопровождать вас в этом путешествии.

Саморазвитие#стодневка#Цели