30 июля 2018

«Радуйтесь переменам — 2018». Три проверенных шага к переменам

«А это точно поможет?» Задавали такой вопрос врачу, когда он назначал вам лечение? Большинство верит, что доктор определит недуг, пропишет лекарства, гарантирует излечение.

Более хитрые сами решают, какую из ярких упаковок в аптеке выбрать, и смело глотают таблетки, используют капли и мази. Им достаточно рекламных обещаний и отзывов знакомых.

Куда исчезает эта решимость и уверенность, в «лечении» преград, тормозящих наше развитие? Сколько семинаров и тренингов вы посетили? Какова высота стопки книг о саморазвитии, прочитанных вами за последний год? Вас устраивают результаты?

В армейской учебке самым ненавистным наказанием для меня был бег на месте. За разговоры в строю сержант останавливал взвод и давал команду «на месте бегом марш».

Занят, устаёшь, при этом никуда не двигаешься. Так я ощущал себя многие годы увлечения «саморазвитием». Постоянно что-то изучал, был настолько занят, что не успевал что-то делать.

Три простых шага с гарантией

С тех пор ищу простые и надёжные инструменты развития. Предлагаю проверить на себе три простых шага, которые приводят к переменам.

Если выполнять их ежедневно в течение месяца, вы гарантированно удивитесь тому:

- как изменится формулировка целей, которые кажутся вам такими желанными.

- как многое вы успеете, если уделять цели хотя бы 30 минут каждый день.

- как много возможностей на расстоянии вытянутой руки вы упускаете

Наверняка, у вас тоже выработался иммунитет на подобные заявления. Не верьте мне на слово, включайтесь в спор!

Весь август в группе «Что можно успеть за 100 дней» я буду вести хронику эксперимента. В комментариях к моим записям предлагаю делиться опытом выполнения трёх предложенных шагов.

Я сам проделываю это не в первый раз, поэтому знаю, что выполнять шаги ежедневно весь месяц практически невозможно.

Гарантирую вам успех, если сумеете набрать по каждому шагу 21 очко, то есть выполнять задания, которые сейчас объясню, по рабочим дням.

1. ДУМАЙ.
Обработка целей

Вы стреляли в тире? Сколько длится прицеливание и нажатие на курок?

Найдите 5-10 минут в начале дня.

Заведите отдельный файл или тетрадку, в которой будете переписывать цели.

Всё предельно просто. Включаете таймер, и в отведённое время записываете свои цели, какие вспомните.

Из написанного определяете цель с приоритетом «номер один».

Завершаете обработку целей решением — какая задача, выполненная сегодня, приблизит вас к самой важной, желанной, актуальной цели.

Обязательно проделывайте это упражнение письменно и сохраняйте варианты.

2. ДЕЛАЙ  
Главная задача дня

Полистайте свои ежедневники и планировщики. Кто ставит перед вами срочные и приоритетные задачи? Как они связаны с вашими целями?

Вы хотите сбросить лишний вес, выучить иностранный язык, овладеть новой специальностью, запустить онлайн-проект, увеличить доход. Вам кажется, что для этого вам не хватает времени, силы воли, знаний, знакомств.

Возможно, так и есть, но на что вы надеетесь? Откуда возьмутся недостающие ресурсы? Есть проверенный способ сдвинуть дело с мёртвой точки — регулярные, осмысленные действия.

Сделали первый шаг, уточнили цели, наметили главную задачу — обязательно выполните её. Планируйте ответственно. Быстро — это медленно без перерыва. Полчаса каждый день принесут больше пользы чем ожидание чуда и надежда на «уникальные технологии» и «техники от лидеров».

Запланировал — сделал. И так минимум 21 день в августе.

3.  ДЕЛИСЬ
Новое общение — новые возможности

За годы проведения «Стодневок» я познакомился с целями тысяч участников. Спешу успокоить, ваша цель вряд ли уникальна. Это не должно расстраивать. Наоборот. Десятки возможностей в виде опыта близких и незнакомых людей доступны вам ежедневно.

Хотите убедиться? Ежедневно рассказывайте о своей цели хотя бы одному человеку. В личном общении, по телефону, в сообщениях мессенджеров, в социальных сетях.

Задавайте вопросы, спрашивайте мнения, предлагайте услуги и взаимодействие. Задача: в обратной связи протестировать свои идеи, найти компаньонов и единомышленников, расширить представления о вариантах действий.

Один день — одно взаимодействие. Минимум 21 в августе.

Лучший день для начала перемен — СЕГОДНЯ

Не ждите лучших времен и удобных условий для изменений. Их не будет. Вы можете прочитать ещё десять килограммов книг, просмотреть мегабайты выступления мотивационных спикеров и обладателей «уникальных методик познания себя через себя в себе» и прочих премудростей, а можно попробовать каждый день чуть более внимательно думать, делать и делиться смыслами.

Хотите проверить? Включайтесь в эксперимент. Буду рад оказаться вам полезным и ответить на вопросы в комментариях к записям в группе «Что можно успеть за 100 дней».

Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»

Получать рассылку «Радуйтесь переменам» на е-мейл

 

Саморазвитие#нетворкинг#Приоритеты#стодневка#Цели