6 ноября 2018

Как я призвание искала

Нина Новикова
«Белая ворона», исследовательница, коуч, дебрифер по модели LDF. Помогает людям встречаться с собой, своими чувствами, желаниями, находить свой способ выражения, свое дело, свою красоту. Меняться, чтобы получать больше радости от жизни. Поет, создает украшения.
  • О любви к работе, о личной миссии и поиске своего места в жизни говорят довольно часто. Есть много способов найти свое призвание, и есть много мнений — нужно ли вообще этим заниматься.

    У меня тоже есть опыт поиска ответа на эти вопросы, и я хочу им поделиться.

    Как вы дошли до жизни такой?

    Ребенком я была свободолюбивым и своенравным. Я отказывалась участвовать в том, что мне было неинтересно: ходить в садик, стоять в очередях, соблюдать правила, беспрекословно слушаться старших.

    Это не было отрицанием всего и вся в духе «назло маме уши отморожу». Я просто всегда четко знала, чего не хочу, и не стеснялась об этом заявлять. Одним из моих домашних прозвищ было «Великий Нехочуха».

    При таком стремлении к автономности я представляла собой проблему.

    Мне легко давалась учеба, а еще — пение, рисование, танцы, боевые единоборства, вязание, бисероплетение, плавание, языки, мыловарение, изготовление домашней косметики, вышивание, игра на музыкальных инструментах, чтение… И ничем из этого я не планировала заниматься «всю жизнь».
    Источник фото: unsplash.com

    Сейчас таких людей называют сканерами, а тогда меня упрекали, что я все бросаю на полпути. Что не способна сосредоточиться, что мне незаслуженно повезло, что я выскочка, что я должна достичь большего, должна вести себя так-то, быть такой-то и так далее.

    Ярлыки липли ко мне вместе с негативной реакцией окружающих, их непониманием и неприятием.

    Многое из того, что составляло основу моей личности и источник энергии, вдохновения и радости, оказалось никому не нужным, запертым глубоко внутри.

    Снаружи остался лишь фасад, более-менее причесанный под ожидания старших. Он помог мне как-то адаптироваться к жизни и, в то же время, помог забыть, что это не вся я.

    Опираясь на этот фасад, я строила карьеру на протяжении почти четырнадцати лет, принимала решения об отношениях и своих стремлениях, представляла, какой должна быть моя жизнь.

    Карьера складывалась относительно успешно, жизнь вроде бы удалась, но все чаще появлялось неприятное чувство, что я делаю что-то не то.

    Я думала о том, что работа должна приносить удовольствие, а не уныние, что те результаты, которых я достигла, не очень-то мне нужны, что в целом я сделана для чего-то другого, а для чего — неясно.

    Смена работы и круга общения не помогли. Эти действия лишь показали мне, что и в работе, и во взаимоотношениях повторяются одни и те же сложности. Они будто ходят за мной по пятам, глобально в моей жизни ничего не меняется.

    Мне расхотелось расти в должности, ведь это значило бы еще больше проблем и еще меньше радости.

    Расхотелось выстраивать близкие отношения, потому что стало понятно, что для меня невыполнима задача сделать их радостными и стабильными.

    Появился неприятный вопрос: «И это все? Так пройдет вся оставшаяся жизнь?».

    Если пятый муж бьет по морде, дело, скорее всего, не в муже…

    Понемногу мысль о том, что это создают не какие-то нехорошие люди, а я сама, стала такой же отчетливой, как и то, что я так больше не хочу.

    Дальше вроде бы просто — раз я создаю то, чего не хочу, надо это прекратить и начать создавать то, что я хочу.

    А чего же я хочу? Ответ на этот вопрос нужен был мне срочно, еще вчера, но его не было. Ни вчера, ни сегодня, ни через месяц.

    Зато было ощущение напрасно потерянного времени.

    Тогда я отправилась на поиски, поставив задачу: «Найти свое призвание».

    Мне казалось, что призвание будет соответствовать какой-то профессии. Профессия будет соответствовать моим желаниям и способностям. Работа по призванию начнет, наконец, доставлять мне удовольствие, и мы проживем счастливо вместе до конца дней.

    Параллельно как-то наладится и все остальное, если нет, не беда — зато ПРИЗВАНИЕ при мне!

    Спойлер: конечно, на деле все оказалось совсем не так :)

    Как это было

    1.       Все началось с выездного тренинга по целям.

    В поисках себя я отправилась в альплагерь на Кавказе. Все было замечательно: харизматичный тренер, интересная программа, треккинг по горным тропам.

    Много работы с тем, как достигать целей, что помогает, что мешает. Понятная цепочка и полная растерянность, потому что часть целей на ближайшие десять лет я «списала» у коллег. Просто чтобы усвоить методику.

    Посмотрела на них и поняла — не мое. Ни в одну из них я не готова вложить все свои силы. Как достигать — понятно, только чего?

    2.       «Ок, раз более-менее понятных и привычных вещей не хочется, выясню, что у меня хорошо получается» — подумала я и отправилась к карьерному коучу.

    Я надеялась: определив свои таланты, легко найду подходящую профессию. Потом — вуаля, и работа мечты у меня в кармане!

    За два месяца я составила список своих сильных сторон, прошла тест Томаса, тест на таланты, DISC, MBTI, MMPI, разобралась в своих предпочтениях, пошла учиться на коуча, попробовала себя в новом проекте.

    В общем, основательно поработала, но так и не поняла, чего хочу, да и проект оказался неудачным.

    3.       Следующей попыткой стала онлайн-программа.

    Практики для работы со своими состояниями, настроениями, поиск личных лайфхаков для преодоления аллергии на тогдашнюю работу.

    Много открытий о себе, желание разбираться дальше и новая цель — более плотное исследование себя в другой программе.

    Загвоздок было две: программа рассчитана на два года, обучение проходит в другом городе.

    Я ходила вокруг да около, а потом поняла — мне надо!

    4.       Через два месяца после начала учебы я переехала и погрузилась в самокопания, которые чуть было не привели к самозакапыванию.

    Сессии, лаборатории, работа с коучем и психотерапевтом, осознания, осознания… Были как приятные открытия, так и очень неприятные. Были моменты отчаяния, когда казалось, что все рушится.

    Был и вопрос: «Зачем я во все это вписалась?!».

    Через год обучения и в общей сложности двух с половиной лет поисков, стоя в обнимку с большой березой, я рассказывала ей о том, какая я крутая (учебное задание). И вдруг почувствовала, что все это — не про меня.

    Что я рассказываю об этой фасадной части, с которой когда-то срослась, приняв ее за себя. И что это она не знает, чего я хочу.

    Каждый человек уникален, талантлив и по-своему внутренне красив. Но не каждый знает это о себе.

    Я не знала. Поэтому ходила кругами, искала призвание, искала указания на то, чем должна заниматься дальше. А нашла понимание, что на эти вопросы нет прямых ответов.

    Нет рецепта в духе: «Пеки пирожки/будь инженером/экологом/спасай котиков всю жизнь и будет тебе счастье».

    Есть путь к себе, к своему настоящему «Я».

    То, что любит это настоящее «Я», во что с удовольствием вкладывает душу, и стоит делать.

    Что это будет за профессия или вид деятельности — следующий большой вопрос. Ответить на него проще, когда нет внутренних конфликтов между тем, кто ты есть, и тем, кем ты себе кажешься.

    Что изменилось?

    • Я не обрела сверхспособностей, не просветлела, не научилась левитировать, не захватила мир :)
    • Я не перестала раздражаться, обижаться, испытывать так называемые «негативные эмоции». Но жить стало радостнее и понятнее.
    • Я стала чувствовать, что происходит со мной и окружающими людьми, а не просто строить догадки об этом.
    • Я поняла, что и по каким причинам мне действительно важно, и говорю об этом с людьми — вместо того, чтобы жать, когда они сами догадаются.
    • Я научилась воспринимать все происходящее как полезный опыт. Быстро разбирать ситуации, в которых меня что-то зацепило, и реагировать не из боли/обиды/раздражения, а из понимания, что мне сейчас нужно, как можно это организовать.
    • Я смогла улучшить отношения с близкими людьми.
    • Мне не «как-то», как часто бывало раньше, а хорошо.
    • Я поняла, что люблю помогать другим «распаковывать» свои эмоции, таланты, уникальность, настоящие желания и жить с удовольствием.
    • Я перестала искать призвание и просто делаю то, что люблю :)

    Это, конечно, не конец пути. Строго говоря, найти единственно правильное, отлитое в бронзе настоящее «Я» невозможно — система постоянно развивается и не может полностью осознавать сама себя.

    Однако, чем больше узнаешь о себе, тем интереснее.

    Что бы я посоветовала тем, кто ищет

    Условно разделю истории поиска призвания на две разные группы по «начинкам».

    Первый вариант: я понимаю, чего хочу, но...

    - не понимаю, как это сделать;

    - не могу на этом заработать;

    - боюсь что-то менять;

    - не верю, что получится.

    Совет 1: выбирайте предметные тренинги и обучения, которые дадут инструменты, практики, навыки. Которые помогут разобраться, как делать, упаковывать, продвигать, продавать, развиваться в профессии, куда трудоустраиваться.

    Совет 2: Бойтесь и не верьте — это нормальная защитная реакция психики, не отбрасывайте ее, но и не позволяйте ей парализовать вас.

    Совет 3: Поймите, чего именно вы боитесь, как можно подстраховаться, что вы будете делать, если ваш самый страшный страх материализуется, чтобы минимизировать последствия.

    Совет 4: Найдите тех, кто будет верить в вас и ваш успех больше, чем вы сами. Это могут быть друзья, партнеры, бабушки, специалисты — с искренней поддержкой вы будете двигаться быстрее и легче переносить неприятные моменты, которые наверняка случатся.

    Второй вариант, такой же как мой: я думаю, что не знаю, чего хочу.

    В самой формулировке, кстати, отличный парадокс: думаю и не знаю вместо того, чтобы хотеть.

    Здесь скорее всего потребуются раскопки своего Я.

    Как проводить раскопки?

    Добраться до своего настоящего Я вам помогут практики, тренинги и обучения, которые будут способствовать вашему узнаванию себя, своих чувств, эмоций, установок.

    Игропрактики, ретриты, работа с тенью, программы развития с глубокой личной работой, практики осознанности, курсы типа «Пути художника» Джулии Кэмерон. Одним словом, все, что позовет.

    Жизненный опыт и результаты этих практик, ретритов, тренингов необходимо обрабатывать со специалистами: коучами, психологами, психотерапевтами.

    Подход «сам себе специалист» здесь не сработает, потому что вы уже видели и знаете о себе все, что могли увидеть и узнать из текущей точки.

    Чтобы найти «слепые зоны» в вашей картине мира, обработать эмоции, понять и приземлить открытия, нужен человек, который умеет это делать.

    Не каждый коуч, психолог и психотерапевт одинаково полезен. Поэтому при выборе ориентируйтесь, в том числе, на свои ощущения:

    • Верите вы человеку или нет?
    • Какие чувства он у вас вызывает?
    • Комфортно ли вам его общество?

    В личной работе важно доверие и готовность идти туда, где неприятно, страшно и больно.

    Хороший контакт может не сложиться не сразу. Не в первые несколько минут и даже не в первую встречу. Но если и после нескольких встреч ощущения, что вы готовы пойти с человеком в разведку, не возникает, стоит поискать другого специалиста.

    Если ваш вариант промежуточный, выбирайте все, что понравится из первого и второго :)

    Помните о том, что в процессе поиска вы можете найти что-то совсем другое, расхотеть искать, увлечься чем-то новым. Главное, чтобы вам нравилось. Удачи!

    Саморазвитие#Карьера#Поиск#призвание