14 октября 2015

Как достигать максимальных результатов при минимальных затратах сил и энергии

7416 просмотров

Олеся Власова
От промоутера до начальника отдела рекламы, от гида-переводчика до русского представителя в большом заграничном отеле. Путешествия, пять лет в Азии, тревел-журналистика, писательство, издание книги «Азиатское притяжение». И все это, чтобы прийти к простому: «Себя невозможно найти, себя можно только создать». Автор блога re-self.ru и проекта «Вернись другим» (comebackdifferent.ru)
  • comebackdifferent.ru
  • Распространенная причина, которая не дает многим из нас сдвинуться с места в выбранном направлении, — это попытка сразу сделать идеально или, как минимум, также как у тех, кто давно в определенном вопросе. С невинной искренностью многие люди пытаются одним наскоком перескочить путь, который другие прокладывали годами.

    Могу сказать, что на другой стороне уже запаслись попкорном — это очень забавное зрелище. Куча людей разминаются, разгоняются, подбегают к кромке своей жизни в надежде все изменить...и...делают шаг назад. Пропасть-то глубока. Так что абсолютное большинство людей хватает только на предварительный разгон, но не на сам прыжок.

    Но есть и отважные единицы, которые-таки решаются на попытку — попкорн запасен именно для них. Подготовка, разгон, прыжок.

    Бум.

    А чего вы хотели? Перепрыгнуть за раз то, что преодолевается последовательно? Без должной тренировки положить на лопатки мастера? Подняться на Эверест, впервые оказавшись в горах? Почувствовать прилив силы и энергии после третьего занятия йогой? Стать спокойным и взвешенным, продолжая истерить по любому поводу? Там, на том берегу, дурачки, которые зачем-то годами идут к тому, чего на самом деле хотят, не меняя вектора и оставаясь преданными своему направлению, а вы их догоните за одно-единственное усилие, после которого сразу можно будет завалиться на привал и больше никуда не ходить?

    Пробуйте. Прыгайте. Попкорна еще много.

    Источник фото: Flickr.com

    В итоге остаются набитые шишки и разочарования, но, что еще хуже, стойкая уверенность, что больше пытаться не надо.

    Путь, который прокладывается годами, невозможно преодолеть за один прыжок. Можно ускориться и сократить время в дороге, но перепрыгнуть за один раз то, что складывается из этапов, — не удастся. Преодолеть эту пропасть можно только с помощью осознанного путешествия, проходя как спуски, так и подъемы вверх, совершенствуясь с каждым новым поворотом.

    Почему Стив Джобс не изобрел Iphone 4 сразу?

    Почему сначала была 1-я версия знаменитого смартфона, потом 2-я, 3-я? Можно, конечно, предположить, что Стив Джобс — не такой талантливый, как мы...поэтому ему, несмышлёному, приходилось всю жизнь развиваться и совершенствоваться в своем деле.

    Принцип, который просто необходим при любом осознанном начинании, чем бы вы ни занимались: от открытия своего дела до перекраивания всей своей жизни — это принцип, который я называю «версия 1.0», когда максимальный результат достигается с помощью затрат, распределенных планомерно.

    Это позволяет сделать ровно столько, сколько дает текущий ресурс времени, сил, денег и даже собственной внутренней веры в положительный исход. Попытка убедить себя в том, чтобы стать миллионером с нуля, может обернуться беспробудным фантазерством, зато первые 100 (50-30-10) тысяч как цель — уже вполне ощутимы и конкретны.

    Чтобы подняться со ступеньки номер 3 на номер 4, требуется куда меньше усилий, чем прыгнуть с 1-й сразу на 4-ю. И если на 4-ю вы еще можете перескочить (чисто теоретически), то на 10-ю уже никак — или последовательно шаг за шагом, или можно попытаться взять наскоком, разбив себе лоб и отбив желание на будущее.

    Так и стоит в самом низу поколение молодых и свободных, жадно всматриваясь в ступеньки, изучая всевозможные техники доставки «а-ля лифт в мое светлое будущее», не замечая, что с каждым годом такого ожидания красивые эпитеты про молодость и вседозволенность все меньше и меньше относятся именно к ним.

    А требуется всего лишь начать свое движение, причем с самой первой ступеньки.

    Вы когда-нибудь ходили в горы?

    Подобное восхождение — это не каторга, это красота и восторг, при котором — да, болят мышцы. Сначала первая смотровая площадка, потом вторая, а там глядишь и до вершины рукой подать.

    А теперь по существу.

    Как эффективно добиваться максимального результата?

    1. Определите цель

    Нельзя создать версию 1.0, если не иметь конкретные представления, так что же вы создаете. Версию 1.0 чего? Чего конкретно? Итак, нужна внятная цель. Чем чётче ваше понимание, куда вы двигаетесь, тем быстрее вы туда дойдете.

    2. Положите начало своему пути — сделайте версию 1.0

    Начинайте с малого. В любом деле. Сделайте чуть проще, но сделайте. Пусть не идеально, но с душой. Старайтесь, но не требуйте от себя невозможного на первом этапе. Версия 1.0 — это то, на что у вас есть силы и возможности прямо сейчас. Это не значит сделать «тяп-ляп», это стоит понимать как движение в текущих условиях и рамках имеющегося ресурса. Не пытайтесь прыгать выше головы, во всяком случае, на самом старте — сделайте для начала что-нибудь, а потом уже это редактируйте, улучшайте и растите, в том числе и выходите за собственные рамки. Именно такой метод используют писатели, так как известно, что править по готовому тексту всегда легче, чем писать с нуля. Сначала сделайте на троечку (но сделайте!), а затем доведите до ума. Шаг за шагом. Первые результаты дадут приток свежих сил.

    Подниматься выше будет все легче и легче, но легко — никогда.

    3. Продолжайте движение

    Способность держать ритм — это ключевое. Чтобы вы ни начали — любую осознанную перемену в жизни, — вы должны быть способны держать ритм и равновесие. Это главное, если не единственное, что требуется. Не надо быть идеальным, всезнающим, сверхсильным или человеком без слабостей и недостатков. Достаточно всего лишь продолжать делать то, что вы вознамерились создать, будь то тело, бизнес, отношения или собственное стабильное внутреннее состояние.

    Это очень просто сказать и очень сложно сделать. Я знаю. Особенно для тех, кто уже приобрёл информационную интоксикацию от литературы по саморазвитию, и малейшие сомнения, усталость или просто банальная лень сразу наряжаются в кружева — «это не мое», «нет времени» и тому подобные отговорки-пряники, которые, подсластив вину, помогают слететь с процесса в первые же три месяца, когда только для заливки фундамента любого более-менее серьезного преобразования в жизни нужен в среднем год. И это только фундамент, затем еще строить и строить.

    Вторая ловушка — это первый успех. Все только-только начало складываться, пошли первые результаты, первые проблески прорыва, и вы начинаете купаться в лучах все еще незаслуженной славы. Замедляетесь, больше празднуете, чем делаете, «отпускаете себя». Думаете, раз этого достигли, во-первых, никуда оно не денется, во-вторых, достигну еще раз. Возможно, вы больно упадете, а в лучшем случае просто сильно затормозите все процессы. Такого допускать нельзя. Замедляться можно только до определенного предела вами же и установленного. Никогда не разрешайте этому процессу выходить из под контроля.

    Как же много людей останавливаются после версии 1.0, если они ее осилили. Конечно, их можно понять. Вроде сделали, вроде старались — а толку? У них смешная «троечка», и, кажется, ни конца ни края этому процессу улучшения нет. Выдыхаются, опускают руки. Уходят искать ту сферу, где можно занять весомые позиции одним наскоком, а с этим процессом завязывают, хотя преодолели уже 1/3 пути.

    Невозможно преодолеть мост в 100 шагов, сделав только 99. И, знаете, друзья, это правда. Конца и края у процесса совершенствования нет, но если продолжите свое путешествие, сами не заметите, как значительно продвинетесь вперед, оставив далеко позади глупые выводы и страхи себя вчерашнего.

    Саморазвитие#Перемены

    Интересные комментарии

      Ольга Л
      3 года

      Спасибо! Люблю прыгать :) в результате все равно добираюсь до цели за то же время но прыжками и большей затратой усилий, чем если бы делала всё постепенно. Вспомнила притчу: - мастер, а сколько времени нужжно что бы достичь просветления? - 15 лет - а быстрее как-нибудь можно? - если быстрее то 20 лет .

      Вера
      3 года

      Классная статья! А делать ела захотелось) спасибо вам!