10 декабря 2018

Кризис — не конец, а начало

2985 просмотров

Анастасия Сельянова
В тридцать пять поменяла профессию портного на тренерскую деятельность. Доказывает своим примером, что возраст тренировкам не помеха, даже если это тяжелая атлетика. Миссия — замотивировать как можно больше людей на занятия физкультурой и спортом.
  • instagram.com/nika_motivator/
  • Имея два образования – учитель физической культуры и технолог швейных изделий – до 35 лет я творила в портновском деле. В этой творческой и любимой сфере для меня было множество плюсов: работа дома, свободный график, двое детей всегда под присмотром.

    Надо сказать, что я слыла хорошим портным, имела много довольных и благодарных заказчиков, достойно зарабатывала.

    Творчество, общение с многолетними и уже почти родными клиентами, магия создания изделия от идеи до реальной вещи – все это меня вдохновляло. Я не могла и подумать, что когда-нибудь это оставлю.

    Спортом я начала заниматься с тридцати лет. Тренировки стали моим вторым увлечением и коротким отдыхом от швейной машинки.

    Я бегала и с удовольствием занималась в тренажерном зале. Привела себя в отличную форму, скинула лишние килограммы и сантиметры. Изучала информацию о фитнесе в целом и об упражнениях в частности, пропуская знания через тренировки.

    К тридцати пяти набрала опыт, попробовала разные методики фитнеса и разные спортивные залы, в одном из которых меня заметили. С тех пор моя жизнь изменилась.

    Жизнь подарила шанс

    Новый зал. Тренируюсь от души. Не прошло даже месяца, как руководство предложило мне работу с небольшой группой девушек.

    Я оказалась перед выбором. Одно дело заниматься самой и уделять этому немного свободного времени, совсем другое – тренировать других. Тут нужно гораздо больше времени и сил. Но предложение было таким заманчивым.

    Сдерживала финансовая сторона вопроса: заработок на шитье стабильный и высокий, а тут – непонятно, сколько месяцев пройдет, пока я смогу поднять доход до уровня, который меня устроит.

    И все же, прислушавшись к себе, решила рискнуть. Душа просила реализации.

    Так я окунулась в новую для себя профессию. Спортивный зал занял большую часть времени, шитье переместилось в область хобби.

    Вскоре появились первые благодарные клиенты, первые впечатляющие результаты.

    Крылья за спиной

    Я светилась от счастья, потому что чувствовала, какую пользу и радость несу людям.

    Бежала на работу, как на праздник, и так же обратно домой. Не могу это даже назвать работой. Это дело, детище, миссия…

    На такой позитивной ноте и с огромным энтузиазмом я проработала в тренажерном зале три года. «Обросла» огромным количеством клиентов, совместно мы добивались отличных результатов.

    Сама с удовольствием училась на курсах, повышая свое мастерство. Я не просто «сколотила» коллективы для спорта, наше дружное общение вышло за пределы спортзала.

    Казалось, вот оно – счастье, вот она – настоящая гармония. Творю себе в зале, меняю жизнь людей к лучшему, все супер.

    Раньше кроила одежду, теперь – фигуры! Но не тут–то было…

    Страх, что все может закончиться

    Наступил кризис в работе, в отношениях с самой собой.

    Клиенты, их цели и интересы настолько стали для меня первостепенны, что я, сама того не замечая, задвигала свои собственные желания на второй план.

    У меня было ощущение, что они – эти взрослые тетеньки и дяденьки – не смогут без меня, снова потолстеют, погибнут, и только я одна могу им помочь, спасти их.

    Ведь я помогала людям не просто избавиться от лишнего веса, но и повысить свою самооценку, выйти из депрессии, реабилитироваться после травм, справиться с болями.

    Клиенты, у которых не получалось зачать и выносить ребенка, после наших тренировок становились мамами и папами, и уверяли, что в этом отчасти есть и моя заслуга.

    «Вот клонировать бы меня, чтобы довести до результата всех, кто этого хочет, а то ни моих сил, ни часов в сутках не хватит», – думала я тогда.

    Я совершенно не могла отказывать новичкам и набирала новые группы. В какой-то момент стала зашиваться от усталости.

    На работе собирала волю в кулак, чтобы никто не замечал, как мне тяжело, а дома лежала пластом, смотрела в потолок и не могла заставить себя пошевелиться.

    Короче говоря, сгорела на любимейшей работе. Стала ненавидеть ее, клиентов и себя…

    Может, все бросить и вернуться назад?

    Я взяла тайм-аут. Чувствовала себя высохшим до огромных трещин колодцем. Не было сил работать, жить, даже говорить.

    Из пышущей здоровьем спортивной молодой женщины превратилась в прозрачную обессиленную особу.

    Просыпалась утром и не могла оторвать голову от подушки, будто всю ночь вагоны разгружала. Пошла по врачам, сдала кучу анализов. Здорова, хоть в космос, а мне все хуже и хуже. Было страшно, казалось, что я умираю…

    Мучительно было осознавать, что такие последствия вызваны работой, которая совсем недавно наполняла жизнь смыслом, ради которой я бросила любимое и стабильное портновское ремесло.

    Неужели я совершила ошибку? Появились мысли бросить все несмотря на то, что руководство клуба и клиенты уверяли, что у меня талант и призвание тренировать.

    Что потом?

    Сессии с психологом, разбитая в приступах отчаяния посуда, вой белугой, сильнейшая бессонница, появившиеся внезапно панические атаки и встреча с психиатром «по знакомству» дома на кухне.

    Вот это докатилась…

    Одна мысль в голове: «Спасала других, а теперь спасай себя…».

    Кошмар длился два месяца. Голова рассудительно твердила, что нужно уйти из этой профессии, душа и тело упорно хотели вернуться.

    Совместная работа с психологом помогла распутать клубок моих мыслей и желаний.

    Понемногу я стала успокаиваться. Поняла, что менять нужно не профессию, а свое отношение к ней, к клиентам и к себе.

    Научиться отказывать людям, не чувствуя при этом себя виноватой, ставить свои интересы выше других. Тогда я перестану чувствовать себя использованной.

    Я возобновила свои тренировки, и тело просто воспряло.

    В профессию я вернулась совсем с другим настроем, принципами и приоритетами. Вернулась в тот же зал, но сразу почувствовала, что надолго здесь не задержусь. Именно в кризис мне пришла мысль о собственном спортивном клубе.

    Сердце трепетало от предвкушения чего-то нового, но мозг осторожничал и предлагал окрепнуть после случившегося, не торопить события.

    Все звезды сошлись

    Прошел месяц после кризиса и… Случилось чудо.

    Пришла как-то с работы, села на диван. Ко мне подбежала дочь с какой-то палочкой, коснулась ею моего плеча и заявила: «Мама, это волшебная палочка. Загадай три желания, и они точно сбудутся».

    Я, не задумавшись ни на мгновение, ответила: «Хочу, чтобы у меня был свой спортзал. Чтобы он был большой. Чтобы в нем занимался весь город».

    Спустя всего пару часов в интернете я наткнулась на новость, что завтра в соседнем городе будут проходить соревнования по кроссфиту – направлению, которое я уже стала применять в своих тренировках.

    Я поняла, что это мой шанс, какой-то знак свыше: мне необходимо там быть! В этот момент я почувствовала горячую медаль на груди…

    Мы с дочерью помчались за справкой в больницу. По дороге я попросила у нее разрешения уехать на соревнования – ведь в этот день у нее день рождения – девять лет.

    Дочь меня отпустила, видя, как для меня это важно. В больнице, сидя в очереди, я случайно познакомилась с человеком, который сдавал в аренду помещения. Он предложил мне зал под мой будущий клуб…

    Соревнования. Сложные и захватывающие задания. Там я убедилась, что в человеке главное не сила, а характер. Это он помог мне подняться на пьедестал…

    Свою победу на соревнованиях я посвятила дочери. Там же я бесповоротно поняла, каким будет следующий уровень.

    На все, что приходит в голову есть ресурсы

    Через десять дней открылась моя «Ника».

    Девиз клуба: «Ника – богиня победы, а главная победа – победа над собой».

    И еще моя мечта – клонировать себя – тоже осуществилась. Из своих же клиентов – фанатов спорта я вырастила тренеров. Теперь мы вместе можем потренировать и «осчастливить» гораздо больше людей.

    В моей «Нике» я и мои тренера помогаем людям стать сильными, целеустремленными и уверенными в себе. И сами растем вместе с ними.

    Вместе с клубом в мою жизнь пришли соревнования. Я углубленно начала изучать и осваивать кроссфит и тяжелую атлетику, а в сорок лет стала чемпионкой России по тяжелой атлетике в старших возрастных группах.

    У меня появилась возможность выбирать себе клиентов, тренировать самых сильных, самых целеустремленных, вывозить их на соревнования.

    Оборачиваясь назад, я еще и еще раз убеждаюсь, что никогда и ничего не поздно начинать.

    Мотивирую к этому клиентов всех возрастов. Мы вместе раздвигаем границы в своей голове, справляемся со страхами, живем и тренируемся в кайф.

    Как говорит главная героиня известного фильма: «В сорок лет жизнь только начинается! Теперь то я это точно знаю…».

    Выводы, которые я сделала из собственного реального опыта, очень просты:

    • Если, несмотря на благополучие, ты не чувствуешь себя счастливым и наполненным, прислушайся к сердцу, к душе, к телу. Холодная голова и горячее сердце обязательно подскажут, в какую сторону тебе идти и какой путь выбрать.
    • Чтобы любимая работа не стала тюрьмой, необходимо расставлять приоритеты и продвигать в первую очередь свои интересы: понимать свои истинные желания, вовремя отдыхать, уметь отказывать людям.
    • Тогда не придется наступать на одни и те же грабли, а работа всегда будет приносить удовольствие.
    • Кризис на самом деле – не провал, а новая возможность. Отойди, посмотри на все со стороны и… Не бойся, что не получится, бойся, что не попробуешь.

    Ну, а я иногда для души по-прежнему сажусь за свою любимую швейную машинку…
     

    Саморазвитие#кризис#призвание#саморазвитие#Спорт