Флешмоб «Доделать ВСЁ». День 3. Домашние дела, прорывы и приятности
Вы все такие молодцы! Несмотря на занятость, страх перед длинными списками, маленьких детей и неважное самочувствие все взялись за дело!
22 декабря 2016
Флешмоб «Доделать ВСЁ». День 4. Совершить невозможное
5101 просмотр
-
- Евгения Харитонова
- Эксперт по личной эффективности, поиску призвания, началу своего дела. Автор проекта «Вдохновение перемен», помогающего привести в порядок все сферы жизни. Автор книги «Самые смелые мечты сбываются» и двадцати тренингов по саморазвитию. Дауншифтер, увлекается садоводством и спортом, проповедует минимализм и зож.
Всем привет! У нас сегодня одно, но экстремальное задание! Приготовьтесь!
Вам нужно сегодня сделать 50% дел из списка! :)
У этого задания есть вариации, чтобы вы могли гибко к нему подойти, как-то извернуться и выполнить его.
Варианты:
— вы можете просто выполнить разные дела (независимо от цвета) таким образом, чтобы осталось 50% от первоначального списка,
— вы можете решить выполнить 50% от уже оставшегося невыполненного списка,
— вы можете решить, что выполните по половине красных и зеленых дел (или одну половину — все красные или все зеленые),
— вы можете еще отложить (или выбросить совсем) дела из списка, так, чтобы только от первоначального списка осталась только половина.
Постер к фильму Supergirl.
Будьте изобретательны! Часть дел можно делегировать.
Для части дел придумать какие-то хитрые ходы, что ускорит и упростит дело.
Например: чтобы не штопать огромную кучу вещей, вы можете выкинуть половину.
Все равно эти сто раз зашитые носки скоро порвутся. Пригласите людей к себе, вместо того, чтобы тратить время на поездку к ним. Решите дела через электронный кабинет вместо мытарства по инстанциям.
Пригласите, наконец, помощника для уборки в доме или рабочей рутины, наймите фрилансера в свой проект.
В общем, перед вами сегодня стоит математическая задача: как-то уполовинить список. Думайте, будьте решительны, изобретательны и быстры!
Сделайте это!!!
Специально для людей, у которых в списке сотня дел:
Вы помните, что наш флешмоб называется «Доделать ВСЁ!» (до Нового года)?
Вы помните, сколько дней осталось до Нового года?
Сколько дел вы успели сделать за предыдущие три дня?
Осуществите математические действия. Вы успеете сделать остальные?
Для вас это урок — научиться смотреть правде в глаза.
Свидетельство того, что вы часто пишете себе невыполнимые планы, не слушаете разум, не опираетесь на логику и расчеты, и потом разочаровываетесь в себе, в мире, в техниках тайм-менеджмента и других людях.
Учитесь ОТКАЗЫВАТЬСЯ и ОТКЛАДЫВАТЬ, реально оценивать свои силы! И уполовиньте-таки свой список по итогам дня!
Кто сможет выполнить это задание — вы поймете, в чем был ваш прорыв. Обычно оно приносит массу открытий и инсайтов!
Удачи вам! Жду ваши комментарии!
Интересные комментарии
У меня получилось не то что уполовинить, а даже больше! То есть я с чистой совестью перенесла часть дел на новогодние каникулы и вообще на январь. Выкинуть, к сожалению, из списка уже нечего( Боюсь, что потом буду всё-таки думать о себе не очень хорошо. Ведь задача была ВЫПОЛНИТЬ все дела, а не откладывать их в очередной раз. Хотя ведь что-то из этих дел я уже начала, а значит останавливаться нет смысла. Может Вы и правы, Евгения) Итак, к концу этого дня у меня осталось в списке только пара домашних дел (хочу сделать с детьми что-то новенькое из новогодних украшений) и квест по покупке недостающих подарков.
И всё равно чувство какое-то неоднозначное...
Маргарита, с заданием вы справились, это хорошо! Теперь давайте разберемся с неоднозначным чувством. Дело в том, что внутри нас есть четкий "барометр", который знает, что вы где-то недорабатываете. Жаль, что барометра на переработку и истощение, наоборот, у многих не встроено. Поэтому если вы заленились, и перенесли на январь лишка, то барометр показывает это чувством некого разочарования в вас - "ты могла бы больше". И вам можно вернуться к списку и что-то перенести обратно, вот просто взять и сделать. То есть, перерабатывать лишка - вредно, но и недорабатывать тоже, потому что вы впустую теряете свой потенциал, свое время, таланты и способности, которые даны вам не просто так.
Задания прочла утром,запланировала выполнение на завтра большей части дел.Лишнее-вычеркнула!
Отпишусь ещё по результатам)
Любопытно, но когда строишь много планов,их нарушают форс-мажоры. Запланировала выезды из дома,покупку кое-чего для дома. Планы неожиданно спутала внезапная простуда младшей дочери. Одну ее не оставишь в полгода, с ней ездить простывшей по холоду тоже не вариант. Буду гибче,доделаю все домашние дела.
Марина, все верно - это урок на гибкость, умение принять ситуацию. И вы на отлично с этим уроком справились!
Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью (с)
Да, это очень здорово! Но когда недоработок слишком много, это сильно тянет вниз энергетически, и в этой ситуации, действительно, очень сложно наслаждаться. Но если те же недоделки быстренько по списку выполнять с любовью и искать в этой работе наслаждение - это прекрасный подход!
Всем привет! Выполнила почти все, осталось одно задание, которое я каждый день частично делаю с помощью семьи (конечно же уборка дома к Новому Году и моему юбилею... 28.12. у меня Д.Р. - 30 лет))))
Спасибо, Вам Евгения, этот флеш был для полезен, я еще больше стала уважать и любить себя и свою семью, данный тренинг учит саморегуляции и веру не только в себя, но очень правильной вещи-как помощь близких людей в наших делах. Ведь многие женщины взваливают все на себя, это тоже не правильно, я так думаю.
Еще раз-спасибо! Всем удачи в реализации своих задач!
И вам огромное спасибо за работу и отзыв! Вы все выполнили - это чудесно, наверное, вы гордитесь собой! Или для вас обычная практика - сказал=сделал?
Здравствуйте!
Неожиданно обнаружила, что почти половина списка выполнена. Доделала всего три небольших задания, и осталась только уборка. Её, как я писала ранее, буду делать на следующей неделе вместе с мужем. К сожалению, энергии очень мало, особенно для домашних дел. Беременность и маленький ребёнок требуют ооооочень много физических энергетических ресурсов. Но всё равно, хоть я и не ожидала, но сделано было прилично за эту неделю!!! Тем более список мой по чуть-чуть растёт, появляются ещё дела, которые обязательно нужно сделать.
О, ну конечно, два дитя забирают море энергии. Здоровья вам, спокойствия и хорошо отдохнуть на каникулах. С чистой совестью, вы прекрасно поработали со списком!:)
Выполнила 1/3 дел, но рада и этому)
Это просто прекрасно, я считаю!
В моем списке остались только те дела, которые вполне реально выполнить к новому году) Что-то вычеркнула, что-то выполнила, но, к сожалению, бОльшую часть проектов и всяких объемных дел пришлось переместить в 2017 год. Но, по крайней мере, я определила первоочередные действия по каждому из них и примерно запланировала, что и когда я буду делать. Спасибо вам, Евгения, за то, что помогли навести порядок в голове! :)
Прекрасный результат! Пусть у вас все получится!
Это задание для меня было самым продуктивным. Какой-то марафон недоделок получился) А когда я вечером села с маркером выделить все сделанные дела, то каким-то чудесным образом я поняла, что и дел-то почти не осталось. И хотя многие из них перекочевали в план января, есть невероятное чувство облегчения и какой-то завершенности, что-ли.. спасибо,
я для себя нашла способ решать мелкие недоделки и планирую практиковать его в конце каждого месяца.
Я всё пытаюсь достичь того состояния, когда ты понимаешь, что выполнила все и думаешь такая спокойная "а чем бы мне сейчас заняться? Может, книгу почитать?"
Спасибо вам! Такого состояния можно достичь, развивая осознанность и планомерный подход ко всему. На тренинге "Успеваю жить" 3 месяца мы учимся приводить все в порядок, все дела и сферы жизни. Приходите!
Евгения Харитонова
И вам огромное спасибо за работу и отзыв! Вы все выполнили - это чудесно, наверное, вы гордитесь собой! Или для вас обычная практика - сказал=сделал?
Ответ: Добрый день! Конечно гордость есть, но не звездная ))) К счастью, я раньше такой не была и стала этому учиться , регулировать себя, учиться быть ответственной не только перед другими людьми, но и перед самой собой, но не до фанатизма, мне кажется я все выполнила быстро и без сильного напряга, потому что написала для себя реально выполнимый список, в голове расставила приоритеты , что-то глобальное запланировала на Новый 2017 год. и конечно активно работала над списком дел в течение года(который всегда составляю в начале года, на январские праздники и фиксирую примерный срок выполнения, в течение года такой список постоянно корректируется, что-то вычеркиваю, что-то дополняю(ведь это мой список, что хочу, то и пишу!))))) Если не пошел вариант "а" делаю вариант "В" или вообще ничего не делаю, и главное не испытывать чувство вины.... Это самое замечательное))))
Спасибо Вам!