3 июня 2016
6736 просмотров
Жить без целей я пока не научился. Искренне хочу обрести это мастерство. Не грузить себя переживаниями о сроках, о достигнутых результатах. Забыть об опыте неудач и срывов.
Поэтому на старте каждой своей стодневки я прежде всего выбираю цель. До 10 сентября я хочу подготовить рукописную книгу. Интрига в том, что я пока не знаю, какой она будет.
Неопределённость цели меня не пугает. За моей спиной десятки пройденных стодневок. И чаще всего итог стодневной экспедиции парадоксален — понять, к какой цели ты пришёл.
Три месяца я работал над проектом электронного альманаха. Альманах превратился в проект «Жить интересно!», который сегодня глобальнее самых смелых моих тогдашних замыслов.
Реакция окружающих на мои рассказы о стодневках привела к другой цели стодневки — написать книгу «Что можно успеть за 100 дней?». Я не мог бы тогда ответить на вопрос, зачем я её пишу. Мне просто хотелось собрать в одном месте ответы на вопросы, которые мне часто задают. Через полгода книга проросла курсом «Стодневка — экспедиция к ному Я».
Сам порой спотыкаюсь о противоречия. Хочу жить без планов и каждые 100 дней выбираю себе цели. Ежедневно работаю над целью и заранее знаю, что результат будет иным.
1. В первые дни стодневки я работаю над формой.
Какой будет книжка? Почему именно рукописная?
Давно хочу научиться рисовать. Представляю себе, что в сентябре, когда книга будет нарисована, мои дневники будут напоминать артжурналы, которыми я сейчас засматриваюсь. Что при этом изменится во мне?
В 2002 году я содал аккаунт в ЖЖ. Знакомые, которые случайно узнавали об этом, недоумевали. Зачем тебе это надо? Тогда я нашёл универсальный ответ и даже разместил эту цитату у себя в профиле:
Объяснять мне уже ничего никому не надо. Рисование объясняет мне себя. Это разновидность самопроявления. Что бы ты ни рисовал, ты рисуешь свои переживания, текущее состояние и представления о желаемом будущем. В процессе рисования, как и в процессе любого другого творчества, изменяется состояние. По этим переменам можно изучать себя.
2. Думаю над целью, пропускаю её через фильтры вопросов.
По первому вопросу появилась идея сделать страницы книги шаблонами для дневника стодневки. На каждой будет вопрос-затравка для фрирайтинга. Описание способа фиксации радости и интереса в течение дня.
Рассматриваю возможность распечатки отдельных страниц. Это может быть материал для фрирайтинга, дневника, шаблон для записи плана дня.
Попробовал рисовать квадратные страницы. После работы с ними читателю удобно будет сделать снимок и разместить его в Instagram.
Использовал для поиска идей карты. Подумал, что, как вариант, можно создать набор карт, которые будут помогать самостоятельно разобраться с ключевыми вопросами:
Цели — это точильный камень для навыков, которые вы хотите в себе выработать.
Цель служит материалом для работы с инструментами стодневки.
Минимальным шагом я назначил час времени, который я посвящаю работе над книгой.
Рабочими этапами считаю применение инструментов стодневки.
Переписывание целей.
Каждое утро записываю формулировку цели. Добавил к привычному действию рисунок. В течение 5 минут делаю зарисовку цели. Пока получаются какие-то абстракции. Учусь визуализировать желаемое в рисунке.
Фрирайтинг. Утренний и микрофрирайтинг в течение дня.
Пока выписываю мысли по двум темам.
Планирование дня. Работа с планом в течение дня.
В плане на каждый день три задачи с приоритетом 2 касаются книги.
Ведение списков
В списке «Рукописная книга» уже 28 пунктов.
Перечитываю его ежедневно.
Ведение дневника стодневки.
Стал делать ежедневные рисунки в специальном блокноте.
Приложение iA Writer в котором я набираю этот текст, подсказывает что на его чтение вы потратите около четырёх минут. Какую пользу они могут вас принести?
Нарисуйте ответ на вопрос: какую книгу вы хотели бы написать и что она изменит в вашей жизни?
Не стесняйтесь. Вас никто не будет оценивать. Рисунок поможет упорядочить ваше внимание. Что вы увидите в нём? Идеи? Подсказки?
Вы можете подписаться на рассылку "2016 маленьких шагов к успеху" и получать следующие выпуски на свой электронный адрес:
Предыдущие выпуски можно прочитать тут.
Готовлюсь к лету, вернее, к летним каникулам старшего внука. Два года назад впервые одной из целей моей Стодневки стал план «Антихрупкие дети». Тогда я определил три навыка, которые хочу привить внукам:
Самым опасным проявлением прокрастинации психотерапевты, изучающие когнитивные расстройства, считают «паралич воли»: когда опускаются руки и включается режим «я не хочу ничего решать, хочу новое платье и мороженку».
Приступая к переменам в своей жизни, мы зачастую утрачиваем баланс и гармонию. Как совершать прорывы в разных сферах, не жертвуя радостью от обычной жизни?
Интересные комментарии
Я очень-очень рада что вы есть! Вы вдохновляете, интересно обучаете, спасибо, Армен!
Вам спасибо что читаете :)
И я читаю. вообще, этот сайт находка для меня, читаю его уже несколько месяцев. Хочу пойти к вам на следующую стодневку, после самостоятельной пробы. В этот раз не решилась, долго думала. Но пока не готова. Медленно идет мое втягивание, я вот и комментировать статьи начала только недавно. Фрирайтинг начинаю, бросаю, потом снова начинаю. Спасибо!
Главное чтобы количество попыток было больше, чем количество раз сколько Вы бросали :)
Ежедневно работаю над целью и заранее знаю, что результат будет иным.--иным в смысле не ожидаемым Вами?но ведь цельнужна, насколько я поняла из статьи, только для "заточки навыков", то есть не как результат, а скорее процесс. Так ли? Еще раз спасибо за Ваше уЧАСТие в раскрытии возможностей С-ЧАСТ-ья для всех нас, встретившихся здесь НЕСЛУЧАЙНО!..
Цель лишь указывает направление изменений. Результат всегда будет иным потому что в Пути Вы изменитесь :)
Очень понравился вопрос : началом какого этапа может стать то что я сейчас делаю?!
Также идея про микро-фрирайтинг!
Книжку - нарисовала))
Спасибо))
И я с удовольствием Вас читаю! Уже давно. Сначала казалось, что пишете очень сложно, а сейчас полегчало. Или Вы проще изъясняться стали, или у меня в голове порядка больше.:))
С первого июня начала стодневку самостоятельно. Выбрала занятия, определила рабочие этапы, нарисовала таблицу. Завела тетрадочку, куда записываю, что ожидаю от рабочего этапа и результат после. И слегка ошарашена происходящим! Я ли это? :)))
Скорее и то и другое :) Я тоже учусь.
Удачи Вам в стодневке!
Спасибо! Я поняла что-такое трансформация целей :) И в этом помогла статья. Сегодня у меня родилась моя цель! А то, что были до этого - как-то так получается, что если я приду к Своей, то все те, что хотела достичь раньше - закроются автоматом. Но самое интересное, что моя цель - только от мысли меня начинает потряхивать. Я этого хочу! А не так что надо бы, лучше бы, возможно бы. И я ее нарисовала :)
Света, будьте готовы к тому, что цель будет меняться вместе с Вами и дальше.
Удачи Вам!
Добрый день Армен,
А Вы знакомы с техникой скетчей Bikablo? (Это не реклама, просто у нас в агентстве это оказалось самой полезной книгой по быстрым зарисовкам не зависимо от творческих способностей и уклон у этой техники именно на максимальную информацию при минимальном количестве линий, т.е. временных затрат). Она не учит рисовать и не развивает художественные способности, но даёт в руки простой и быстро осваиваемый инструмент для визуализации.
Это (уже в двух книжках) собрание самых минимализированных иконографий для той или иной проблемы, предмета итд.
Мне кажется, вам бы понравилось.