22 июля 2019

«Радуйтесь переменам — 2019». Как планы и итоги помогут мне не упустить возможности августа

1663 просмотра

Заранее взялся за планирование августа. Люблю формулировать цели, оформлять задумки в схемы. Мечты, отрисованные штрихами возможных действий, вдохновляют и делают завтрашний день привлекательней.

Эх, сколько в моих дневниках красиво расписанных сценариев будущего! Большинство из них смешно перечитывать. Они напоминают заговоры. За неимением лекарств и врачей старушки в деревнях так боль заговаривали.

Планы перестали смешить, когда я стал подкреплять их ежедневным подведением итогов. Для меня это оптимальное сочетание. Планы на месяц, 100 дней с ежедневной фиксацией сделанного. Смотреть вдаль и ощущать опору каждого шага.

Без интереса я даже ежегодное планирование легко забрасываю. Постановку целей на месяц и ежедневное подведение итогов — тем более. Внимание помогает удерживать соревновательность, любознательность и понимание выгоды от подобной рутины.

Бросаю себе вызов, но стараюсь быть реалистом

Какой процент целей вы достигаете? Есть у вас такой показатель? У меня нет, потому что цели меняются. Но я учитываю процент дней, прожитых внимательно, с планами и подведением итогов. Отличный показатель — 80%. Советую не быть максималистами, не замахиваться на абсолютный результат.

В январе объявил участникам группы «Что можно успеть за 100 дней?» об эксперименте. В течение года ежедневно публиковать итоги дня. Сегодня 202 день года. Я опубликовал итоги 176 раз. 87%! В декабре поделюсь опытом и рекомендациями.

Играю на интерес

Стремление к развитию ещё один способ удерживать интерес. Когда едешь по хорошо известной дороге, внимательность ниже, чем при прокладке нового пути.

Совмещаю приятное с полезным: ищу новые идеи, проводя ревизию техник и приложений по техникам креативности. Перечитал «Рисовый штурм» Майкла Микалко.

Квота идей

Поставил задачу найти десять идей на август, что нового попробую в использовании плана на месяц и подведения итогов дня.

Формулировка задачи

Ошибка, за которую часто было стыдно. Я бросался искать идеи и решения, не сформулировав задачу. Глупое усердие лишь запутывало и лишало уверенности.

После 10 переписываний я нашел такую формулировку:

Каким образом я могу сделать жизнь интереснее, благодаря планам на месяц и ежедневному подведению итогов?

«Растянув» таким образом задачу, можно найти точки приложения усилий, которые принесут наибольший эффект.

Достижение целей августа должно стать тренировкой внимательности, а сам результат станет частью среды, которая поддерживает моё развитие.

● Планы на месяц и ежедневные итоги можно объединить.

В августе испытаю новый формат дневниковых записей, из которых складываются вечерние записи. Цель — замечать больше возможностей для радости.

● В августе две недели буду путешествовать. Давно хотел перечитать «Тысячеликий герой» Джозефа Кэмпбелла. Хочу совместить несколько задач. По-новому изучить книгу. Вести дневник и показать, как работают способы тренировки внимания из курса «Стодневка — экспедиция к новому Я». Показать, что фрирайтинг можно использовать в любых условиях, даже когда путешествуешь.

● Почувствовал разницу между привычным размещением поста в соцсетях и общением с активными участниками сообщества. Не скрываю, что многому учусь, знакомясь с чужим опытом.

Выстраивать горизонтальные связи, знакомя людей по интересам. Думаю о дополнительном функционале карты, на которой можно выбрать город, страну и найти единомышленников. До конца месяца запустим Телеграм-группу для интересующихся GTD.

Опытным путём нашёл алгоритм, который хочу отработать в августе. Участники «Стодневки» регулярно устраивают флешмобы. Например, в июле они делились в своих дневниках — что наполняет их энергией, а что приводит к её потере. Затем мы придумываем челлендж. Например, в течение недели отмечать моменты везения. Желающие пишут свою историю для «Жить интересно!».

В августе планирую провести неделю внимательного слушания и неделю ответственного планирования.

Буду рад ответить на вопросы, которые возникли у вас после чтения этого выпуска.

Желаю вам продуктивного августа!

Саморазвитие#внимательность#дневниковедение#Планирование#стодневка#Фрирайтинг#Цели