Создатель платформы Habits Academy, один из ведущих мировых экспертов по формированию привычек, тяжелоатлет, фотограф, писатель. Автор книги Atomic Habits.
С 1986 по 2011 годы Опра Уинфри вела собственное шоу на телевидении. Это было самое популярное ток-шоу того времени. Каждый американец, у которого был телевизор, знал и смотрел «Шоу Опры Уинфри».
Стремление к стабильности естественно. В биологии этот процесс называют равновесием или гомеостазом.
В этот раз я взяла для перевода текст Джеймса Клера, автора книги Atomic Habits, о том, как переосмыслить свое отношение к неудачам, научиться воспринимать их в качестве полезного опыта.