6 июня 2016

Планирование и самоорганизация для детей

Светлана Некрасова
Я жена замечательного мужчины и мама двух дочерей. Люблю путешествовать. Автор блога «Быть ветром». Пишу обо всем, что вдохновляет и помогает интересно жить, творить, идти своей дорогой.
  • nekrasova.me
  • instagram.com/svnekrasova
  • Однажды я забирала своего пятилетнего племянника из детского сада и по дороге домой задала ему вопрос: «Чем ты сейчас планируешь заниматься?» Он удивленно на меня посмотрел, задумался и ответил: «Играть».

    Скорее всего, я была первая, кто спрашивал про его планы.

    Тогда я подумала о том, что обязательно буду прививать своему ребенку навыки планирования. У меня не было каких-то специальных методик, не было понимания, как и когда это делать, даже ребенка тогда еще не было, но было интуитивное желание как минимум разговаривать на эту тему уже в младшем возрасте.

    Когда моей дочке исполнилось три года, к ней только-только стало приходить понимание времени. Вот тогда я сознательно начала использовать различные уловки и игры, помогающие чувствовать время, планировать и анализировать.

    Сейчас дочке четыре, мы продолжаем подобные игры и совершенствуем их. Я максимально просто и наглядно учу ее проводить рефлексию дня, планировать, соблюдать утренние и вечерние регулярные дела, чувствовать время. Хотя «учу» — это не самое подходящее слово. Мы просто играем.

    В этой статье подборка самых удачных игр, которые родились за время экспериментов.

    1. Вспоминалки и представлялки

    Когда дочке исполнилось два с половиной года, мы прочитали замечательные книжки про двух друзей — кролика и ежика. В одной из историй они играли во вспоминалки. Мы позаимствовали эту идею, и у нас появилась своя игра.

    Каждый вечер, лежа в постели, мы играли во вспоминалки и представлялки. Сперва мы вместе с дочкой вспоминали прожитый день. Обычно дочка помнила только события вечера, я помогала ей вспомнить еще утро и обед. А потом мы играли в представлялки и описывали свой завтрашний день.

    Она не сразу запомнила, что значит вспоминать и представлять. Спрашивала: «а представляем — это что было или что будет?» Я ей разъясняла, что вспоминаем то, что было, а представляем то, что будет. Так появилось понимание прошедшего и будущего времени, того, что было и еще только наступит.

    Удивительно, но уже скоро она с утра вспоминала запланированные с вечера занятия.

    Так мы учились анализировать прожитый день и планировать предстоящий.

    2. Песочные часы

    У нас есть песочные часы, у которого три столбика с разноцветным песком. Столбик с розовым песком — это пять минут. С желтым песком — 10 минут. С синим песком — 15 минут.

    Они долго стояли как сувенир, но однажды стали востребованы.

    Как-то раз мы пришли с дочкой домой голодные, и я стала варить макароны. Дочка кружила вокруг меня и каждые десять секунд спрашивала, долго ли ждать. Я отвечала — минут пятнадцать. Пыталась показать стрелки на часах, которые весели на стене. Ребенка эти объяснения не удовлетворяли, и она проявляла голодное нетерпение. Тогда мой взгляд упал на песочные часы. Эврика!

    На очередной вопрос «когда?» я ответила — когда просыплется синий песок. Это была отличная мамская находка. Оставшееся время дочка молчком просидела перед песочными часами и заворожено наблюдала, как сперва досыпался розовый песок, потом желтый, а потом и синий.

    В таких часах время действительно течет. Ты смотришь на них, и в это самое время ВРЕМЯ движется. Они дают понимание времени, которое так сложно объяснить словами, особенно ребенку.

    Сколько раз нам помогали эти часы! Дочка охотно соглашалась подождать, когда мы обозначали цвет песочка, ведь это было для нее понятным критерием длительности, который она могла сама отслеживать в отличие от абстрактных «десять минут».

    3. Экран настроения

    Экран настроения у нас работает уже два месяца и интерес к нему не угасает! Каждый день вечером, перед самым укладыванием в кровать, я предлагаю дочке отметить цветом настроение дня. Выбрала три цвета: оранжевый — день прошел отлично; зеленый — день так себе; синий — день грустный.

    Я не пытаюсь анализировать и делать выводы. Я даже не спрашиваю ее, почему она выбрала именно такой цвет. Я просто хочу приучить ее выражать свои чувства.

    Такой экран настроения дает возможность ребенку регулярно прислушиваться к себе, к своим чувствам и выражать их (в данном случае цветом). Выражать без оценки и анализа. А еще это возможность заявить о своих чувствах и настроении. В один из дней, когда мы никак не могли договориться о чем-то, она в слезах сказала мне, что у нее теперь такое настроение, что она бы все вокруг синим зарисовала. Она смогла поделиться своими чувствами, и это очень ценно для меня.

    А еще она может видеть общую картинку в конце месяца. Видеть количество прожитых дней. Формируется понятие месяца.

    Экран висит на стене на видном месте. Получается наглядно. Дочка трепетно к нему относится и ни разу не было, чтобы она там черкала просто так.

    Сперва это были просто клеточки, в следующий месяц я нарисовала связку воздушных шаров. Их раскрашивать стало еще интереснее. Затем — дорогу с машинами.

    Последние дни дочка стала спрашивать, каким бы цветом зарисовали бы я и папа. Появился интерес к нашим чувствам. Подумываю над тем, чтобы сделать экран настроения для всей семьи.

    4. Чек-листы с ежедневными задачами

    Чек-листы в своей деятельности я использую довольно активно, вот и решила опробовать эту идею на ребенке.

    Первый опыт состоялся, когда дочке было 3,5 года. С помощью чек-листа внедряли привычку регулярной чистки зубов. Условия были такими: каждый день утром и вечером чистить зубы и после каждой чистки ставить галочку. В конце недели, если не будет пропусков, был обещан сюрприз. Неделя для ребенка — это очень долго, но дочка так воодушевилась, что всю неделю исправно и с желанием чистила зубы. И так продолжалось три недели! Подарочки были простыми и веселыми. То водный пистолет, то лизун, то резиновый мячик светящийся. Сюрпризы вызывали много радостных эмоций, и это подкрепляло желание продолжать дальше такую игру.

    Потом был переезд в Москву, и график сбился. Пробовали восстановить, но как-то не сложилось. Внимание переключилось на другие вещи, интерес ослаб, а потом и вовсе пропал. Зубы продолжала чистить, но уже не так регулярно.

    А с Нового года я решила закрепить утренние и вечерние регулярные дела. Расчертила на листе графы и рисунками обозначила действия: умыться, почистить зубы, расчесаться — это утро. А вечером — убрать игрушки, принять душ и почистить зубы. Напротив каждого выполненного действия — галочка. Неделя, заполненная галочками — и мы идем в развлекательный центр.

    Целый месяц система работала безотказно, а потом опять интерес сдулся. После двух недель мы дополнили и усложнили задачи. Возможно, именно это стало ошибкой. Что-то не успела, забыла, не захотела — появился пропуск, и мотивация делать дальше стала ослабевать (как мне это знакомо!). Я была готова к этому, поэтому просто отпустила ситуацию. Немного передохнем и буду думать что-то новое.

    Чек-листы до сих пор висят на видном месте. Регулярно обращаемся к ним, что бы отметить или обсудить что-нибудь. Для дочки это отличный опыт самоорганизации.

    5. Таймер

    Идея с таймером классическая и работает как с детьми, так и со взрослыми, особенно когда вопрос касается нелюбимых занятий.

    Как-то в один из дней дочка не хотела наводить порядок в игрушках, которые уже валялись по всей комнате. Я предложила засечь пять минут и по звонку прекратить убираться. Она согласилась. Когда прозвенел звонок, дочка продолжила заниматься тем, что хотела, а я получила нужный мне эффект — привлекла ребенка к уборке. Кстати, за пять минут мы успели вместе прибрать почти всю комнату.

    Так появляется ощущение времени и навык компромисса с мамой (в данном случае) и с собой (когда в будущем будет потребность смотивировать себя на действие).

    6. Адвент-календарь

    Примеры адвент-календарей я время от времени встречала в интернете, но реализацию идеи почему-то откладывала. Впервые применила эту идею незадолго до дочкиного третьего дня рождения. Хотелось, чтобы у ребенка было ожидание праздника не просто в абстрактных словах. «Завтра» или «через неделю» или «осталось три дня» — все это малопонятно и не осязаемо.

    Адвент-календарь был самый простой. Я написала на листках даты: 28 января, 29 января, 30 января, 31 января и 1 февраля. Вместе с дочкой повесили их на стенку, и в тот же день вечером один листок с нужной датой она сама оторвала и выбросила. Параллельно я рассказывала дочке, что день прошел, завтра будет новый и до ее дня рождения осталось столько-то дней.

    Дочка с интересом каждый вечер срывала очередной листик и считала, сколько еще осталось.

    Так в ее речи появились названия дней недели, месяцев и общее понимание календаря.

    Еще мы каждый раз, срывая листок, благодарили прошедший день.

    Время от времени мы используем эту идею. Дочка сама просит. Например, перед Новым годом.

    Вообще мне нравится идея с отрывным календарем на каждый день. Его можно сделать самим, как это бывает у нас, или купить готовый. Листики можно выбрасывать, а можно на них фиксировать главное событие дня или главное достижение, благодарить себя и других. Листки можно вклеивать в альбом — получится детский вариант журнала достижений.

    Заметила, что ребенок активнее включается в такие игры, когда видит интерес к ним с нашей родительской стороны. Еще хочу наглядно показать, как я в своей взрослой жизни использую то, о чем рассказываю ей. Например, есть идея повесить публичный чек-лист своих регулярных дел или обозначить полезные привычки для внедрения. Или даже устроить семейные соревнования, кто больше галочек наберет. Идей множество. Теперь важно не позабыть их и реализовать.

    Образование#Дети#Личный опыт#Планирование

    Интересные комментарии

      Юся
      2 года

      Классная статья! Даже ребенка захотелось

      Анна
      2 года

      Светлана, чудесная вы, чудесные ваши инструменты, чудесная дочка, которая подхватывает ваши идеи. Нам чуть за три. Что-то типа вспоминалок-представлялок и таймера у нас регулярно используется. Остальные идеи утаскиваю!

      Спасибо, что делитесь.

      Настя
      2 года

      Отличные игры.

      Уже по собственному опыту заметила, что чек-листы, как мотиватор, хорошо работают для краткосрочных проектов, а для долгосрочного внедрения привычек не годятся.

      Таня
      2 года

      Классные идеи! С таймером для меня просто находка, и про воспоминания очень понравились, обязательно перед сном попрактикуем. Спасибо!

      Евгения
      2 года

      Полезный и приятный обзор! Все знаешь, но применять в совокупности и вместе несколько пунктов не всегда получается.

      Очень хотелось бы прочесть нечто подобное для ребенка 11-12 лет.

      Любовь
      2 года

      Спасибо огромное за идеи!! Нам ещё рановато,но я уже в копилочку собираю Столько всего дельного в одной маленькой статье! Иной раз в книге столько полезного нет. Вы просто молодец!!!

      Оксана
      2 года

      Про более взрослых детей есть отличная книга http://ozon.ru/context/detail/id/10616795/

      Алена
      2 года

      Есть небольшое замечание по поводу календаря настроений. Единогласно психологи утверждают, а наши мамские настроения подтверждают что особенность детской психики — сиюминутность настроений. То-есть сейчас расстроен до нельзя, через минуту самый счастливый потому что произощдл что-то хорошее. Получается календаоб необъективен потому что показыапет лишь нароение в момент отметки. Сиюминутнлсть настроений у детей сохранянтмч долго. У кого до шести, а у кого и дольше. Мне также не нравится идея рано прививать детям поняьия прошлого и будущего. Практически все духовные практики для взрослых построены на умении жить настоящим. Жить не влсплминаниями и ожиданиями а тем что есть. Дети наделены этим даром от рождения и не стоит его отнимать раньше срока. За нас это сделают другие слуги машины управления массами — сад, школа, общество. Сами понятия времени, датами как известно явдяются основополагающиии принципами в управлении массовым созгнанием, а жесткий реализм сковывает творческую инициатииву. Понравилась идея с песочными часами. С уважением мама двоих детей.

      Светлана Некрасова
      2 года

      Анна, очень ценная мысль про «жить настоящим». Спасибо!

      Julia
      2 года

      zdravstvuite!!! spasibo vam za interesnuju statju. ochenj pouchiteljno i zabavno. so mnogim soglashusj, no vot ne sovsem soglasna chto rebjenok dolzen bity pooshrjen podarkami esli on chistit zubi, i chto esli vesj grafik vipolnen to on pojdjet v igrovoi zentr. rebjenku v 3 goda nado chjetko i jasno objasnjaty dlja chego chistjat zubi i pochemu eto polezno ili net, daze do 3 let deti uze znajut chto zubi chistjat 2 raza v denj. ne za podarok a za to chto mi dolzni sobljudaty pravila gigieni i zdorovje zubov. esty mnogo rasskazov pro zubi, eto vsje mozno v igrovoi forme pokazivatj. rebjenka vsegda nado pooshraty no ne nado ego lishaty igrovih zentrov.

      Светлана Некрасова
      2 года

      Юлия, у меня свой взгляд на ситуацию с поощрением. Вы действительно думаете, что ребенок в три года способен оценить всю важность чистки зубов?! Уверена, что нет. И по большому счету, здоровье зубов не зависит напрямую от того, чистим мы их или нет. Есть еще множество других факторов. Просто это стереотип — чистить зубы два раза в день! Не думаю, что нужно спорить и доказывать, у каждого своя реальность. Каждый из нас ростит своих детей так, как считает нужным. Я предлагаю разбавить играми взрослые нотации.

      Ольга
      2 года

      Спасибо большое за статью! Очень много полезного для себя получила! Будем и мы внедрять и учиться! ;)

      Татьяна
      2 года

      Спасибо. Очень интересные идеи.

      Inna
      1 год

      Спасибо за статью, ха то, что поделились)

      Наталия Заяц
      1 год

      Спасибо! Но тоже самое почти я уже читала примерно год назад. Не помно где и кто был автор, но картинки с шариками и галочками были очень похожие. Странно...

      Наталия Заяц
      1 год

      )))) посмотрела комментарии - точно! годовой давности)

      Анна
      1 год

      Реанонс хорошего материала никогда не помешает. Лично я ничего не воплотила, а теперь читаю свой комментарий выше, и хочу исправиться))))

      Марат
      1 год

      Просто великолепно!!!

      Юлия
      1 год

      Крутые идеи!!! Будем внедрять!

      Ольга (Умница Мама)
      1 год

      Спасибо, идеи хороши, некоторые из них периодически применяем. Взяла на заметку.

      Юлия
      1 год

      Недавно заметила, что дочка не очень ориентируется во времени... Вчера-завтра, скоро 5 минут, как раз промелькнула мысль, что надо помочь ей в этом разобраться) Спасибо за актуальный пост).

      А перед сном у нас с дочкой тоже есть подобный ритуал) Если позволите - оставлю ссылку) http://yuliyaalissiya.blogspot.ru/2015/11/blog-post_12.html

      Кристина
      10 месяцев

      Спасибо, очень интересная и поучительная статья. Обязательно применю ваши советы на практике!